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Rahmengrößen-Rechner
Die richtige Größe Ihres Hardtail-Mountainbikes:
Die Schritthöhe wird mit 0,226 multipliziert und somit ergibt sich der theoretische Wert der Rahmenhöhe in Zoll. Ein Zoll entspricht 2,54 cm.
Liegt der theoretische Wert zwischen zwei Größen, gilt folgende Faustregel:
- bei sportlicher Fahrweise eher die kleinere Rahmenhöhe
- bei tourenorientierter Fahrweise eher die nächstgrößere Rahmenhöhe
So ermitteln Sie Ihre Schrittlänge:
Die Schrittlänge ist die Länge der Beininnenseite. Am genauesten messen Sie Ihre Schrittlänge mit Hilfe einer Wasserwaage und einem Maßband oder Zollstock. Stellen Sie sich barfuß auf einen ebenen Untergrund, klemmen Sie sich die Wasserwaage waagerecht zwischen die Beine und messen den Abstand von der Oberkante der Wasserwaage bis zum Boden. Dieser Wert entspricht Ihrer Schrittlänge.
Alternativ können Sie Ihre Rahmenhöhe auch über Ihre Körpergröße bestimmen, siehe unten stehende Tabelle. Die Methode über die Schrittlänge ist jedoch genauer.
Sollten Sie Hilfe benötigen, rufen Sie uns bitte unter +49 (0) 2641 - 89 00 0 an.Wir beraten Sie gerne!
|
Körpergröße |
Rahmengröße | (entspricht ca. in cm: ) |
| 150 - 160 cm | 14" | 35 cm |
| 160 - 170 cm | 16" | 41 cm |
| 170 - 180 cm | 18" | 46 cm |
| 180 - 190 cm | 20" | 51 cm |
| 190 - 200 cm | 22" | 56 cm |
Die richtige Größe Ihres Fullsuspensionbikes:
Die Schritthöhe wird mit 0,225 multipliziert und damit ergibt sich der theoretische Wert der Rahmenhöhe in Zoll. Ein Zoll entspricht 2,54 cm.Liegt der ermittelte Wert zwischen zwei Größen, gilt folgende Faustregel:
- bei sportlicher Fahrweise eher die kleinere Rahmenhöhe
- bei tourenorientierter Fahrweise eher die nächstgrößere Rahmenhöhe
So ermitteln Sie Ihre Schrittlänge:
Die Schrittlänge ist die Länge der Beininnenseite. Am genauesten messen Sie Ihre Schrittlänge mit Hilfe einer Wasserwaage und einem Maßband oder Zollstock. Stellen Sie sich barfuß auf einen ebenen Untergrund, klemmen Sie sich die Wasserwaage waagerecht zwischen die Beine und messen den Abstand von der Oberkante der Wasserwaage bis zum Boden. Dieser Wert entspricht Ihrer Schrittlänge.
Alternativ können Sie Ihre Rahmenhöhe auch über Ihre Körpergröße bestimmen, siehe unten stehende Tabelle. Die Methode über die Schrittlänge ist jedoch genauer. Sollten Sie Hilfe benötigen, rufen Sie uns bitte unter 02225-8888-222 an. Wir beraten Sie gerne!
| Körpergröße | Rahmengröße | (entspricht ca. in cm: ) |
| 155 - 165 cm | 14 - 15" | 35 - 38 cm |
| 165 - 170 cm | 15 - 16" | 38 - 41 cm |
| 170 - 175 cm | 16 - 17" | 41 - 43 cm |
| 175 - 180 cm | 17 - 18" | 43 - 46 cm |
| 180 - 185 cm | 18 - 19" | 46 - 48 cm |
| 185 - 190 cm | 19 - 21" | 48 - 53 cm |
| 190 - 195 cm | 21 - 22" | 53 - 56 cm |
| 195 - 200 cm | 22 - 23" | 56 - 58 cm |
Die richtige Größe Ihres Sport-Touringbikes:
Rahmengröße in cm: Multiplizieren Sie Ihre Schritthöhe mit dem Faktor 0,61.Rahmengröße in Zoll: Mulitiplizieren Sie Ihre Schritthöhe mit dem Faktor 0,24. Liegt der theoretische Wert zwischen zwei Größen, gilt folgende Faustregel:
- bei sportlicher Fahrweise eher den kleinen Rahmen
- bei tourenorientierter Fahrweise eher den größeren Rahmen
- bei gefederten Sattelstützen ca. 5 cm (bzw. 2 Zoll) von der theoretischen Größe abziehen
So ermitteln Sie Ihre Schrittlänge:
Die Schrittlänge ist die Länge der Beininnenseite. Am genauesten messen Sie Ihre Schrittlänge mit Hilfe einer Wasserwaage und einem Maßband oder Zollstock. Stellen Sie sich barfuß auf einen ebenen Untergrund, klemmen Sie sich die Wasserwaage waagerecht zwischen die Beine und messen den Abstand von der Oberkante der Wasserwaage bis zum Boden. Dieser Wert entspricht Ihrer Schrittlänge.
Alternativ können Sie Ihre Rahmenhöhe auch über Ihre Körpergröße bestimmen, siehe unten stehende Tabelle. Die Methode über die Schrittlänge ist jedoch genauer.
Sollten Sie Hilfe benötigen, rufen Sie uns bitte unter +49 (0) 2641 - 89 00 0 an.
Wir beraten Sie gerne!
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Körpergröße
|
Rahmengröße
|
(entspricht ca. in cm: )
|
| 155 - 165 cm | 16 - 17" | 41 - 43 cm |
| 165 - 170 cm | 17" | 43 cm |
| 170 - 175 cm | 17 - 19" | 43 - 48 cm |
| 175 - 180 cm | 19 - 21" | 48 - 54 cm |
| 180 - 185 cm | 21" | 54 cm |
| 185 - 190 cm | 21 - 22" | 53 - 56 cm |
| 190 - 195 cm | 21 - 24" | 54 - 60 cm |
| 195 - 200 cm | 24" | 61 cm |
Die richtige Größe Ihres Rennrades oder Triathlonrades:
Die richtige Größe Ihres Rennrades oder Triathlonrades:
- bei wettkampforientierter Fahrweise eher die kleine Größe
- bei tourenorientierte Fahrweise eher die nächstgrößere Größe
So ermitteln Sie Ihre Schrittlänge:
Die Schrittlänge ist die Länge der Beininnenseite. Am genauesten messen Sie Ihre Schrittlänge mit Hilfe einer Wasserwaage und einem Maßband oder Zollstock. Stellen Sie sich barfuß auf einen ebenen Untergrund, klemmen Sie sich die Wasserwaage waagerecht zwischen die Beine und messen den Abstand von der Oberkante der Wasserwaage bis zum Boden. Dieser Wert entspricht Ihrer Schrittlänge.
Alternativ können Sie Ihre Rahmenhöhe auch über Ihre Körpergröße bestimmen, siehe unten stehende Tabelle. Die Methode über die Schrittlänge ist jedoch genauer.
Sollten Sie Hilfe benötigen, rufen Sie uns bitte unter +49 (0) 2641 - 89 00 0 an.
Wir beraten Sie gerne!
|
Körpergröße
|
Rahmenhöhe Rennrad |
Rahmenhöhe Triathlonrad |
| 155 - 165 cm | 50 cm | 46 - 48 cm |
| 165 - 171 cm | 53 cm | 48 - 50 cm |
| 171 - 178 cm | 56 cm | 50 - 52 cm |
| 178 - 183 cm | 58 cm | 52 - 55 cm |
| 183 - 188 cm | 60 cm | 55 - 56 cm |
| 188 - 193 cm | 62 cm | 57 - 60 cm |
| 193 - 200 cm | 64 cm | 62 - Maßanfertigung |
Die richtige Größe Ihres Trekking- oder Reiserads:
Rahmengröße in cm: Multiplizieren Sie Ihre Schritthöhe mit dem Faktor 0,66.
Rahmengröße in Zoll: Multiplizieren Sie Ihre Schritthöhe mit dem Faktor 0,259.
Liegt der theoretische Wert zwischen zwei Größen, gilt folgende Faustregel:
- bei sportlicher Fahrweise eher den kleinen Rahmen
- bei tourenorientierter Fahrweise eher den größeren Rahmen
- bei gefederten Sattelstützen ca. 5 cm (bzw. 2 Zoll) von der theoretischen Größe abziehen
So ermitteln Sie Ihre Schrittlänge:
Die Schrittlänge ist die Länge der Beininnenseite. Am genauesten messen Sie Ihre Schrittlänge mit Hilfe einer Wasserwaage und einem Maßband oder Zollstock. Stellen Sie sich barfuß auf einen ebenen Untergrund, klemmen Sie sich die Wasserwaage waagerecht zwischen die Beine und messen den Abstand von der Oberkante der Wasserwaage bis zum Boden. Dieser Wert entspricht Ihrer Schrittlänge.
Alternativ können Sie Ihre Rahmenhöhe auch über Ihre Körpergröße bestimmen, siehe unten stehende Tabelle. Die Methode über die Schrittlänge ist jedoch genauer.
Sollten Sie Hilfe benötigen, rufen Sie uns bitte unter +49 (0) 2641 - 89 00 0 an.
Wir beraten Sie gerne!
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Körpergröße Frauen
|
Rahmengröße
|
| 150 - 160 cm | Lady 46 cm |
| 160 - 170 cm | Lady 50 cm |
| 170 - 180 cm | Lady 54 cm |
|
Körpergröße Männer
|
Rahmenhöhe
|
| <170 cm | 46 cm |
| 170 - 175 cm | 50 cm |
| 175 - 185 cm | 54 cm |
| 185 - 195 cm | 58 cm |
| >195 cm | 62 cm |
Produktinformationen "Multi Band - Fitnessband"
Gymnastikband für jede Größe & Altersklasse: das Multi Band von BLACKROLL®
Wer mit dem Gymnastikband von BLACKROLL® trainiert, wird es nicht mehr aus der Hand legen wollen. Mehrere Schlaufen ermöglichen ein individuelles funktionelles Training, das sämtliche Muskelgruppen anspricht. Gleichzeitig kannst du deine Koordination und Beweglichkeit verbessern.
Früher hast du mehrere Trainingsbänder gebraucht, um deinen Körper zu kräftigen. Das war gestern. Heute trainierst du mit dem MULTI BAND, das deine Muskeln ganzheitlich anspricht. Anders als andere Produkte ist das Gymnastikband von BLACKROLL® mit mehreren Schlaufen ausgestattet, sodass Kinder und Erwachsene das Band individuell nutzen können.
Je nach Leistungsstufe kannst du den Widerstand fortwährend verändern, indem du die äußeren oder inneren Schlaufen verwendest. Wer das Schlaufenband von BLACKROLL® einmal verwendet hat, wird von der vielseitigen Verwendung dieses Gymnastikbands begeistert sein. Nicht zu vergessen die hautfreundlichen Materialien (OEKO-TEX® STANDARD 100), die bei 60 Grad Celsius waschbar sind.
Aufgrund der Vielseitigkeit und leichten Handhabung ist das MULTI BAND das ultimative Trainings-Tool. Größter Vorteil sind die Schlaufen, die das Band zu einem wahren Allrounder machen. Dank der Schlaufen gehört das aufwendige Umwickeln der Hände endlich der Vergangenheit an. Nicht nur die Größe lässt sich durch die Schlaufen individuell festlegen – auch kannst du den Widerstand nahezu unbegrenzt variieren, um das Schlaufenband entweder zur Kräftigung oder Mobilisierung oder zur Dehnung von verspannten oder verkürzten Muskeln zu nutzen.
Ein weiterer Vorteil ist das Material, das besonders hautfreundlich ist. Allergiker können das Fitnessband von BLACKROLL® problemlos verwenden, weil es aus einem gewebten Gummi besteht. Obwohl das MULTI BAND äußerst dehnbar ist, zeichnet es sich gleichzeitig durch eine hohe Flexibilität und Reißfestigkeit aus. Und das Beste ist: Das Band nimmt nur wenig Platz weg, weshalb du es überall nutzen kannst, ganz gleich, ob du zu Hause, im Büro, im Fitnessstudio oder auf Reisen trainieren willst.
Produktdetails - Multi Band
- Ganzheitliche Kräftigung & Verbesserung der Beweglichkeit
- Individuell einsetzbares Gymnastikband
- Hoher Trainingskomfort dank hautfreundlicher Textilien
- Waschbar bis 60°C
- Made in Germany
- Maße: 270 cm x 3 cm
- Gewicht: ca. 260g
Funktionelles Training mit dem MULTI BAND
Das Fitnessband von BLACKROLL® ist längst nicht nur für Privatverbraucher, sondern auch für Fitnesstrainer und Physiotherapeuten interessant. Teure Fitnessgeräte brauchst du für das Training nicht, weil das MULTI BAND einen vielseitigen, individuellen Einsatz ermöglicht. Durch die Schlaufen profitierst du von angepassten Widerständen und einer vollen Bewegungsfreiheit. Neben ausgewählten Kraft- und Rotationsübungen kannst du jede Muskelgruppe deines Körpers gezielt kräftigen. Darüber hinaus verleiht dir das funktionelle Training mit dem BLACKROLL® MULTI BAND mehr Stabilität im Alltag, weil es die Koordination und Beweglichkeit schult.
Das Training mit dem MULTI BAND ist ausgesprochen gelenkschonend, sodass das Tool sich vor allem für Menschen mit Gelenkproblemen eignet. Komplexe Abläufe können übrigens ebenso trainiert werden wie isolierte Bewegungen, weshalb das MULTI BAND sowohl in der Freizeit als auch im Profisport zum Einsatz kommt. Sobald du das Trainingsband mit weiteren Produkten von BLACKROLL® kombinierst, kannst du das Training erweitern.
Übungen für die Schulter, den Rücken oder die Beine sind mit dem MULTI BAND kein Problem mehr. Dank der Schlaufen, die deinen Händen und Füßen gleichermaßen Halt bieten, kannst du sogar deinen Trizeps und Bizeps kräftigen. Durch die Ausführung komplexer Bewegungsabläufe wird deine Muskulatur nicht nur gestärkt – sie wird auch gedehnt, weil du den vollen Bewegungsumfang ausnutzt.
Auch wenn das Training mit dem MULTI BAND auf den ersten Blick äußerst leicht erscheint, solltest du dich langsam herantasten. Starte lieber mit leichten Übungen, bevor du mit komplexen Bewegungsabläufen beginnst. Nur so kannst du das Training sauber und fehlerfrei durchführen. Je öfter du mit dem MULTI BAND übst, desto sicherer wird dein funktionelles Training sein. Sobald du die Übungen beherrschst, kannst du entweder den Widerstand oder die Wiederholungszahl erhöhen.
Lieferumfang
- 1 x BLACKROLL® MULTI BAND
- 1 x Manual A7
- Hersteller Artikelnr.: A001027
- EAN: 4260346271656
Blackroll Multi Band - Fitnessband
Gymnastikband für jede Größe & Altersklasse: das Multi Band von BLACKROLL®
Wer mit dem Gymnastikband von BLACKROLL® trainiert, wird es nicht mehr aus der Hand legen wollen. Mehrere Schlaufen ermöglichen ein individuelles funktionelles Training, das sämtliche Muskelgruppen anspricht. Gleichzeitig kannst du deine Koordination und Beweglichkeit verbessern.
Früher hast du mehrere Trainingsbänder gebraucht, um deinen Körper zu kräftigen. Das war gestern. Heute trainierst du mit dem MULTI BAND, das deine Muskeln ganzheitlich anspricht. Anders als andere Produkte ist das Gymnastikband von BLACKROLL® mit mehreren Schlaufen ausgestattet, sodass Kinder und Erwachsene das Band individuell nutzen können.
Je nach Leistungsstufe kannst du den Widerstand fortwährend verändern, indem du die äußeren oder inneren Schlaufen verwendest. Wer das Schlaufenband von BLACKROLL® einmal verwendet hat, wird von der vielseitigen Verwendung dieses Gymnastikbands begeistert sein. Nicht zu vergessen die hautfreundlichen Materialien (OEKO-TEX® STANDARD 100), die bei 60 Grad Celsius waschbar sind.
Aufgrund der Vielseitigkeit und leichten Handhabung ist das MULTI BAND das ultimative Trainings-Tool. Größter Vorteil sind die Schlaufen, die das Band zu einem wahren Allrounder machen. Dank der Schlaufen gehört das aufwendige Umwickeln der Hände endlich der Vergangenheit an. Nicht nur die Größe lässt sich durch die Schlaufen individuell festlegen – auch kannst du den Widerstand nahezu unbegrenzt variieren, um das Schlaufenband entweder zur Kräftigung oder Mobilisierung oder zur Dehnung von verspannten oder verkürzten Muskeln zu nutzen.
Ein weiterer Vorteil ist das Material, das besonders hautfreundlich ist. Allergiker können das Fitnessband von BLACKROLL® problemlos verwenden, weil es aus einem gewebten Gummi besteht. Obwohl das MULTI BAND äußerst dehnbar ist, zeichnet es sich gleichzeitig durch eine hohe Flexibilität und Reißfestigkeit aus. Und das Beste ist: Das Band nimmt nur wenig Platz weg, weshalb du es überall nutzen kannst, ganz gleich, ob du zu Hause, im Büro, im Fitnessstudio oder auf Reisen trainieren willst.
Produktdetails - Multi Band
- Ganzheitliche Kräftigung & Verbesserung der Beweglichkeit
- Individuell einsetzbares Gymnastikband
- Hoher Trainingskomfort dank hautfreundlicher Textilien
- Waschbar bis 60°C
- Made in Germany
- Maße: 270 cm x 3 cm
- Gewicht: ca. 260g
Funktionelles Training mit dem MULTI BAND
Das Fitnessband von BLACKROLL® ist längst nicht nur für Privatverbraucher, sondern auch für Fitnesstrainer und Physiotherapeuten interessant. Teure Fitnessgeräte brauchst du für das Training nicht, weil das MULTI BAND einen vielseitigen, individuellen Einsatz ermöglicht. Durch die Schlaufen profitierst du von angepassten Widerständen und einer vollen Bewegungsfreiheit. Neben ausgewählten Kraft- und Rotationsübungen kannst du jede Muskelgruppe deines Körpers gezielt kräftigen. Darüber hinaus verleiht dir das funktionelle Training mit dem BLACKROLL® MULTI BAND mehr Stabilität im Alltag, weil es die Koordination und Beweglichkeit schult.
Das Training mit dem MULTI BAND ist ausgesprochen gelenkschonend, sodass das Tool sich vor allem für Menschen mit Gelenkproblemen eignet. Komplexe Abläufe können übrigens ebenso trainiert werden wie isolierte Bewegungen, weshalb das MULTI BAND sowohl in der Freizeit als auch im Profisport zum Einsatz kommt. Sobald du das Trainingsband mit weiteren Produkten von BLACKROLL® kombinierst, kannst du das Training erweitern.
Übungen für die Schulter, den Rücken oder die Beine sind mit dem MULTI BAND kein Problem mehr. Dank der Schlaufen, die deinen Händen und Füßen gleichermaßen Halt bieten, kannst du sogar deinen Trizeps und Bizeps kräftigen. Durch die Ausführung komplexer Bewegungsabläufe wird deine Muskulatur nicht nur gestärkt – sie wird auch gedehnt, weil du den vollen Bewegungsumfang ausnutzt.
Auch wenn das Training mit dem MULTI BAND auf den ersten Blick äußerst leicht erscheint, solltest du dich langsam herantasten. Starte lieber mit leichten Übungen, bevor du mit komplexen Bewegungsabläufen beginnst. Nur so kannst du das Training sauber und fehlerfrei durchführen. Je öfter du mit dem MULTI BAND übst, desto sicherer wird dein funktionelles Training sein. Sobald du die Übungen beherrschst, kannst du entweder den Widerstand oder die Wiederholungszahl erhöhen.
Lieferumfang
- 1 x BLACKROLL® MULTI BAND
- 1 x Manual A7
- Hersteller Artikelnr.: A001027
- EAN: 4260346271656
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