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Rahmengrößen-Rechner
Die richtige Größe Ihres Hardtail-Mountainbikes:
Die Schritthöhe wird mit 0,226 multipliziert und somit ergibt sich der theoretische Wert der Rahmenhöhe in Zoll. Ein Zoll entspricht 2,54 cm.
Liegt der theoretische Wert zwischen zwei Größen, gilt folgende Faustregel:
- bei sportlicher Fahrweise eher die kleinere Rahmenhöhe
- bei tourenorientierter Fahrweise eher die nächstgrößere Rahmenhöhe
So ermitteln Sie Ihre Schrittlänge:
Die Schrittlänge ist die Länge der Beininnenseite. Am genauesten messen Sie Ihre Schrittlänge mit Hilfe einer Wasserwaage und einem Maßband oder Zollstock. Stellen Sie sich barfuß auf einen ebenen Untergrund, klemmen Sie sich die Wasserwaage waagerecht zwischen die Beine und messen den Abstand von der Oberkante der Wasserwaage bis zum Boden. Dieser Wert entspricht Ihrer Schrittlänge.
Alternativ können Sie Ihre Rahmenhöhe auch über Ihre Körpergröße bestimmen, siehe unten stehende Tabelle. Die Methode über die Schrittlänge ist jedoch genauer.
Sollten Sie Hilfe benötigen, rufen Sie uns bitte unter +49 (0) 2641 - 89 00 0 an.Wir beraten Sie gerne!
|
Körpergröße |
Rahmengröße | (entspricht ca. in cm: ) |
| 150 - 160 cm | 14" | 35 cm |
| 160 - 170 cm | 16" | 41 cm |
| 170 - 180 cm | 18" | 46 cm |
| 180 - 190 cm | 20" | 51 cm |
| 190 - 200 cm | 22" | 56 cm |
Die richtige Größe Ihres Fullsuspensionbikes:
Die Schritthöhe wird mit 0,225 multipliziert und damit ergibt sich der theoretische Wert der Rahmenhöhe in Zoll. Ein Zoll entspricht 2,54 cm.Liegt der ermittelte Wert zwischen zwei Größen, gilt folgende Faustregel:
- bei sportlicher Fahrweise eher die kleinere Rahmenhöhe
- bei tourenorientierter Fahrweise eher die nächstgrößere Rahmenhöhe
So ermitteln Sie Ihre Schrittlänge:
Die Schrittlänge ist die Länge der Beininnenseite. Am genauesten messen Sie Ihre Schrittlänge mit Hilfe einer Wasserwaage und einem Maßband oder Zollstock. Stellen Sie sich barfuß auf einen ebenen Untergrund, klemmen Sie sich die Wasserwaage waagerecht zwischen die Beine und messen den Abstand von der Oberkante der Wasserwaage bis zum Boden. Dieser Wert entspricht Ihrer Schrittlänge.
Alternativ können Sie Ihre Rahmenhöhe auch über Ihre Körpergröße bestimmen, siehe unten stehende Tabelle. Die Methode über die Schrittlänge ist jedoch genauer. Sollten Sie Hilfe benötigen, rufen Sie uns bitte unter 02225-8888-222 an. Wir beraten Sie gerne!
| Körpergröße | Rahmengröße | (entspricht ca. in cm: ) |
| 155 - 165 cm | 14 - 15" | 35 - 38 cm |
| 165 - 170 cm | 15 - 16" | 38 - 41 cm |
| 170 - 175 cm | 16 - 17" | 41 - 43 cm |
| 175 - 180 cm | 17 - 18" | 43 - 46 cm |
| 180 - 185 cm | 18 - 19" | 46 - 48 cm |
| 185 - 190 cm | 19 - 21" | 48 - 53 cm |
| 190 - 195 cm | 21 - 22" | 53 - 56 cm |
| 195 - 200 cm | 22 - 23" | 56 - 58 cm |
Die richtige Größe Ihres Sport-Touringbikes:
Rahmengröße in cm: Multiplizieren Sie Ihre Schritthöhe mit dem Faktor 0,61.Rahmengröße in Zoll: Mulitiplizieren Sie Ihre Schritthöhe mit dem Faktor 0,24. Liegt der theoretische Wert zwischen zwei Größen, gilt folgende Faustregel:
- bei sportlicher Fahrweise eher den kleinen Rahmen
- bei tourenorientierter Fahrweise eher den größeren Rahmen
- bei gefederten Sattelstützen ca. 5 cm (bzw. 2 Zoll) von der theoretischen Größe abziehen
So ermitteln Sie Ihre Schrittlänge:
Die Schrittlänge ist die Länge der Beininnenseite. Am genauesten messen Sie Ihre Schrittlänge mit Hilfe einer Wasserwaage und einem Maßband oder Zollstock. Stellen Sie sich barfuß auf einen ebenen Untergrund, klemmen Sie sich die Wasserwaage waagerecht zwischen die Beine und messen den Abstand von der Oberkante der Wasserwaage bis zum Boden. Dieser Wert entspricht Ihrer Schrittlänge.
Alternativ können Sie Ihre Rahmenhöhe auch über Ihre Körpergröße bestimmen, siehe unten stehende Tabelle. Die Methode über die Schrittlänge ist jedoch genauer.
Sollten Sie Hilfe benötigen, rufen Sie uns bitte unter +49 (0) 2641 - 89 00 0 an.
Wir beraten Sie gerne!
|
Körpergröße
|
Rahmengröße
|
(entspricht ca. in cm: )
|
| 155 - 165 cm | 16 - 17" | 41 - 43 cm |
| 165 - 170 cm | 17" | 43 cm |
| 170 - 175 cm | 17 - 19" | 43 - 48 cm |
| 175 - 180 cm | 19 - 21" | 48 - 54 cm |
| 180 - 185 cm | 21" | 54 cm |
| 185 - 190 cm | 21 - 22" | 53 - 56 cm |
| 190 - 195 cm | 21 - 24" | 54 - 60 cm |
| 195 - 200 cm | 24" | 61 cm |
Die richtige Größe Ihres Rennrades oder Triathlonrades:
Die richtige Größe Ihres Rennrades oder Triathlonrades:
- bei wettkampforientierter Fahrweise eher die kleine Größe
- bei tourenorientierte Fahrweise eher die nächstgrößere Größe
So ermitteln Sie Ihre Schrittlänge:
Die Schrittlänge ist die Länge der Beininnenseite. Am genauesten messen Sie Ihre Schrittlänge mit Hilfe einer Wasserwaage und einem Maßband oder Zollstock. Stellen Sie sich barfuß auf einen ebenen Untergrund, klemmen Sie sich die Wasserwaage waagerecht zwischen die Beine und messen den Abstand von der Oberkante der Wasserwaage bis zum Boden. Dieser Wert entspricht Ihrer Schrittlänge.
Alternativ können Sie Ihre Rahmenhöhe auch über Ihre Körpergröße bestimmen, siehe unten stehende Tabelle. Die Methode über die Schrittlänge ist jedoch genauer.
Sollten Sie Hilfe benötigen, rufen Sie uns bitte unter +49 (0) 2641 - 89 00 0 an.
Wir beraten Sie gerne!
|
Körpergröße
|
Rahmenhöhe Rennrad |
Rahmenhöhe Triathlonrad |
| 155 - 165 cm | 50 cm | 46 - 48 cm |
| 165 - 171 cm | 53 cm | 48 - 50 cm |
| 171 - 178 cm | 56 cm | 50 - 52 cm |
| 178 - 183 cm | 58 cm | 52 - 55 cm |
| 183 - 188 cm | 60 cm | 55 - 56 cm |
| 188 - 193 cm | 62 cm | 57 - 60 cm |
| 193 - 200 cm | 64 cm | 62 - Maßanfertigung |
Die richtige Größe Ihres Trekking- oder Reiserads:
Rahmengröße in cm: Multiplizieren Sie Ihre Schritthöhe mit dem Faktor 0,66.
Rahmengröße in Zoll: Multiplizieren Sie Ihre Schritthöhe mit dem Faktor 0,259.
Liegt der theoretische Wert zwischen zwei Größen, gilt folgende Faustregel:
- bei sportlicher Fahrweise eher den kleinen Rahmen
- bei tourenorientierter Fahrweise eher den größeren Rahmen
- bei gefederten Sattelstützen ca. 5 cm (bzw. 2 Zoll) von der theoretischen Größe abziehen
So ermitteln Sie Ihre Schrittlänge:
Die Schrittlänge ist die Länge der Beininnenseite. Am genauesten messen Sie Ihre Schrittlänge mit Hilfe einer Wasserwaage und einem Maßband oder Zollstock. Stellen Sie sich barfuß auf einen ebenen Untergrund, klemmen Sie sich die Wasserwaage waagerecht zwischen die Beine und messen den Abstand von der Oberkante der Wasserwaage bis zum Boden. Dieser Wert entspricht Ihrer Schrittlänge.
Alternativ können Sie Ihre Rahmenhöhe auch über Ihre Körpergröße bestimmen, siehe unten stehende Tabelle. Die Methode über die Schrittlänge ist jedoch genauer.
Sollten Sie Hilfe benötigen, rufen Sie uns bitte unter +49 (0) 2641 - 89 00 0 an.
Wir beraten Sie gerne!
|
Körpergröße Frauen
|
Rahmengröße
|
| 150 - 160 cm | Lady 46 cm |
| 160 - 170 cm | Lady 50 cm |
| 170 - 180 cm | Lady 54 cm |
|
Körpergröße Männer
|
Rahmenhöhe
|
| <170 cm | 46 cm |
| 170 - 175 cm | 50 cm |
| 175 - 185 cm | 54 cm |
| 185 - 195 cm | 58 cm |
| >195 cm | 62 cm |
Produktinformationen "Pre Workout 300g"
Es enthält gezielt kombinierte Wirkstoffe wie Arginin AKG, Beta-Alanin, Kreatin und HMB, die unter anderem die Muskelkraft erhöhen, den Muskelabbau verringern und Ermüdung verzögern.
Je nach Bedarf ist es in zwei Varianten erhältlich: mit Koffein (Limette) für einen zusätzlichen Energieschub oder koffeinfrei (Wassermelone), beide ohne Zuckerzusatz und mit Stevia gesüßt. Die Formulierung unterstützt sowohl Ausdauer- als auch Kraft- und Intervalltraining sowie hochintensive Workouts wie CrossFit. Besonders hervorzuheben ist der Beitrag zur besseren Durchblutung, erhöhten Sauerstoffaufnahme und effizienteren Regeneration.
Lieferumfang - 226ers Pre Workout 300 g (Variante wählen)
- 1 x Watermelon
- 1 x Lime
Features
- 500 mg Arginin AKG
- Das Alpha-Ketoglutarat-Arginin ist eine weiterentwickelte Form des Arginins und zeichnet sich unter anderem durch eine bessere Assimilierung und Absorption aus. Es handelt sich dabei um eine Aminosäure, die als Vorläufer des Stickstoffmonoxids gilt und die endotheliale Weitung der Blutgefäßwände fördert, wodurch der Blutdurchfluss und die Stickstoffmonoxid-Konzentration im Blut gesteigert wird. Es ist außerdem für die Proteinsynthese in den Körpergeweben notwendig und fördert deren Heilung und Wiederherstellung.
- 2000 mg Beta-Alanin
- Es handelt sich um eine nicht essenzielle Aminosäure, die die Synthese von Carnosin in den Muskelfasern fördert und die Menge dieser Substanz in den Muskeln erheblich erhöht. Die hauptsächlichen Funktion besteht in der Regulierung des pH, wodurch die Übersäuerung im Körper, die durch Laktate entsteht, vermieden wird und somit Ermüdungserscheinungen verzögert. Die ATP-Reserven werden beibehalten, die die Energiequelle für die Zellfunktion darstellen und die Kalziumempfindlichkeit in den Muskelzellen und Muskelkraft erhöhen, sodass die Kraft während der Muskelaktivität zunimmt, während Müdigkeitserscheinungen gleichzeitig gelindert werden.
- 3000 mg Kreatin
- Es erhöht die Kreatinphosphat-Reserven der Muskeln, damit weiteres ATP (Adenosintriphosphat) produzieren wird, um die notwendige Energie zu liefern, damit die Muskelarbeit selbst bei hoher Beanspruchung einwandfrei gewährleistet ist.
- 3000 mg HMB
- HMB auch bekannt als β-Hydroxy-β-Methylbuttersäure ist ein Metabolit von Leucin. Sie dient zur Proteinsynthese, während sie gleichzeitig den Abbau verringert (antikatabole Wirkung). Sie stärkt die Muskulatur, verhindert und reduziert Muskelschäden und fördert die Muskelerholung. Darüber hinaus erhöht sie die absorbierte Sauerstoffmenge während der körperlichen Betätigung und steigert dadurch die anaerobe Leistungsfähigkeit.
- 250 mg wasserfreies Koffein (*Nur in der Geschmacksrichtung Lime / Limette erhältlich)
- Koffein ist ein Stimulans, das das zentrale Nervensystem stärkt, indem es den Energiespiegel erhöht, Müdigkeit und Erschöpfung verringert und die geistige Aufmerksamkeit und Konzentration erhöht. Darüber hinaus stimuliert es die Lipolyse und Fettoxidierung und erhöht dadurch die verfügbare Energie für die Muskelarbeit bei gleichzeitiger Optimierung der Glykogen-Speicher.
Zutaten - Watermelon
- Maltodextrin, Kreatin-Monohydrat, Beta-Hydroxy-Beta-Methylbutyrat, Beta-Alanin, L-Arginin-alpha-Ketoglutarat, Säuerungsmittel (Zitronensäure), Süßungsmittel (Steviolglycoside aus Stevia), konzentrierter Rüben (Beta vulgaris L.) (Wurzel), aromen, farbstoff (carotin).
Nährwerte
| Nährwertangaben | pro 100 g | 15 g |
| Energie kJ (kcal) | 680 (160) | 102 (24) |
| Fett | 0 g | 0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g | 0 g |
| Kohlenhydrate | 38 g | 5,7 g |
| davon Zucker | 3 g | 0,5 g |
| Eiweiß | 0 g | 0 g |
| Salz | 0,03 g | 0,01 g |
| Kreatin | 20 g | 3 g |
| HMB-ca | 20 g | 3 g |
| Beta Alanin | 13,3 g | 2 g |
| L-Arginin-Alpha-Ketoglutarat | 3,3 g | 0,5 g |
Zutaten - Lemon
- Maltodextrin, Kreatin-Monohydrat, Beta-Hydroxy-Beta-Methylbutyrat, Beta-Alanin, L-Arginin-alpha-Ketoglutarat, aroma, Zitronensäure als Säuerungsmittel, wasserfreies Koffein, Steviolglycosid-Süßstoff, Curcumin Färbung.
Nährwerte
| Nährwertangaben | pro 100 g | 15 g |
| Energie kJ (kcal) | 652 (153) | 98 (23) |
| Fett | 0 g | 0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g | 0 g |
| Kohlenhydrate | 37 g | 5,5 g |
| davon Zucker | 2,7 g | 0,5 g |
| Eiweiß | 0 g | 0 g |
| Salz | 0,03 g | 0,01 g |
| Koffein | 1667 mg | 250 mg |
| Kreatin | 20 g | 3 g |
| HMB-ca | 20 g | 3 g |
| Beta Alanin | 13,3 g | 2 g |
| L-Arginin-Alpha-Ketoglutarat | 3,3 g | 0,5 g |
Verzehrempfehlung
- 3 Dosierlöffel (15g) des Produkts in 200-300ml Wasser auflösen. Vor oder während des trainings einnehmen.
- Überschreiten Sie nicht die empfohlene Tagesdosis: 15g.
- Nahrungsergänzungsmittel dürfen nicht als Ersatz für eine ausgewogene und ausgeglichene Ernährung eingesetzt werden.
- Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.
- Hersteller Artikelnr.: 5491
- EAN: 8436567354911
226ers Pre Workout 300g
Es enthält gezielt kombinierte Wirkstoffe wie Arginin AKG, Beta-Alanin, Kreatin und HMB, die unter anderem die Muskelkraft erhöhen, den Muskelabbau verringern und Ermüdung verzögern.
Je nach Bedarf ist es in zwei Varianten erhältlich: mit Koffein (Limette) für einen zusätzlichen Energieschub oder koffeinfrei (Wassermelone), beide ohne Zuckerzusatz und mit Stevia gesüßt. Die Formulierung unterstützt sowohl Ausdauer- als auch Kraft- und Intervalltraining sowie hochintensive Workouts wie CrossFit. Besonders hervorzuheben ist der Beitrag zur besseren Durchblutung, erhöhten Sauerstoffaufnahme und effizienteren Regeneration.
Lieferumfang - 226ers Pre Workout 300 g (Variante wählen)
- 1 x Watermelon
- 1 x Lime
Features
- 500 mg Arginin AKG
- Das Alpha-Ketoglutarat-Arginin ist eine weiterentwickelte Form des Arginins und zeichnet sich unter anderem durch eine bessere Assimilierung und Absorption aus. Es handelt sich dabei um eine Aminosäure, die als Vorläufer des Stickstoffmonoxids gilt und die endotheliale Weitung der Blutgefäßwände fördert, wodurch der Blutdurchfluss und die Stickstoffmonoxid-Konzentration im Blut gesteigert wird. Es ist außerdem für die Proteinsynthese in den Körpergeweben notwendig und fördert deren Heilung und Wiederherstellung.
- 2000 mg Beta-Alanin
- Es handelt sich um eine nicht essenzielle Aminosäure, die die Synthese von Carnosin in den Muskelfasern fördert und die Menge dieser Substanz in den Muskeln erheblich erhöht. Die hauptsächlichen Funktion besteht in der Regulierung des pH, wodurch die Übersäuerung im Körper, die durch Laktate entsteht, vermieden wird und somit Ermüdungserscheinungen verzögert. Die ATP-Reserven werden beibehalten, die die Energiequelle für die Zellfunktion darstellen und die Kalziumempfindlichkeit in den Muskelzellen und Muskelkraft erhöhen, sodass die Kraft während der Muskelaktivität zunimmt, während Müdigkeitserscheinungen gleichzeitig gelindert werden.
- 3000 mg Kreatin
- Es erhöht die Kreatinphosphat-Reserven der Muskeln, damit weiteres ATP (Adenosintriphosphat) produzieren wird, um die notwendige Energie zu liefern, damit die Muskelarbeit selbst bei hoher Beanspruchung einwandfrei gewährleistet ist.
- 3000 mg HMB
- HMB auch bekannt als β-Hydroxy-β-Methylbuttersäure ist ein Metabolit von Leucin. Sie dient zur Proteinsynthese, während sie gleichzeitig den Abbau verringert (antikatabole Wirkung). Sie stärkt die Muskulatur, verhindert und reduziert Muskelschäden und fördert die Muskelerholung. Darüber hinaus erhöht sie die absorbierte Sauerstoffmenge während der körperlichen Betätigung und steigert dadurch die anaerobe Leistungsfähigkeit.
- 250 mg wasserfreies Koffein (*Nur in der Geschmacksrichtung Lime / Limette erhältlich)
- Koffein ist ein Stimulans, das das zentrale Nervensystem stärkt, indem es den Energiespiegel erhöht, Müdigkeit und Erschöpfung verringert und die geistige Aufmerksamkeit und Konzentration erhöht. Darüber hinaus stimuliert es die Lipolyse und Fettoxidierung und erhöht dadurch die verfügbare Energie für die Muskelarbeit bei gleichzeitiger Optimierung der Glykogen-Speicher.
Zutaten - Watermelon
- Maltodextrin, Kreatin-Monohydrat, Beta-Hydroxy-Beta-Methylbutyrat, Beta-Alanin, L-Arginin-alpha-Ketoglutarat, Säuerungsmittel (Zitronensäure), Süßungsmittel (Steviolglycoside aus Stevia), konzentrierter Rüben (Beta vulgaris L.) (Wurzel), aromen, farbstoff (carotin).
Nährwerte
| Nährwertangaben | pro 100 g | 15 g |
| Energie kJ (kcal) | 680 (160) | 102 (24) |
| Fett | 0 g | 0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g | 0 g |
| Kohlenhydrate | 38 g | 5,7 g |
| davon Zucker | 3 g | 0,5 g |
| Eiweiß | 0 g | 0 g |
| Salz | 0,03 g | 0,01 g |
| Kreatin | 20 g | 3 g |
| HMB-ca | 20 g | 3 g |
| Beta Alanin | 13,3 g | 2 g |
| L-Arginin-Alpha-Ketoglutarat | 3,3 g | 0,5 g |
Zutaten - Lemon
- Maltodextrin, Kreatin-Monohydrat, Beta-Hydroxy-Beta-Methylbutyrat, Beta-Alanin, L-Arginin-alpha-Ketoglutarat, aroma, Zitronensäure als Säuerungsmittel, wasserfreies Koffein, Steviolglycosid-Süßstoff, Curcumin Färbung.
Nährwerte
| Nährwertangaben | pro 100 g | 15 g |
| Energie kJ (kcal) | 652 (153) | 98 (23) |
| Fett | 0 g | 0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g | 0 g |
| Kohlenhydrate | 37 g | 5,5 g |
| davon Zucker | 2,7 g | 0,5 g |
| Eiweiß | 0 g | 0 g |
| Salz | 0,03 g | 0,01 g |
| Koffein | 1667 mg | 250 mg |
| Kreatin | 20 g | 3 g |
| HMB-ca | 20 g | 3 g |
| Beta Alanin | 13,3 g | 2 g |
| L-Arginin-Alpha-Ketoglutarat | 3,3 g | 0,5 g |
Verzehrempfehlung
- 3 Dosierlöffel (15g) des Produkts in 200-300ml Wasser auflösen. Vor oder während des trainings einnehmen.
- Überschreiten Sie nicht die empfohlene Tagesdosis: 15g.
- Nahrungsergänzungsmittel dürfen nicht als Ersatz für eine ausgewogene und ausgeglichene Ernährung eingesetzt werden.
- Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.
- Hersteller Artikelnr.: 5491
- EAN: 8436567354911
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