Blackroll Ball 08 - Balón fascia
Información sobre el producto "Ball 08 - Balón fascia"
Intensiva y milimétrica contra el dolor y el endurecimiento: la bola de fascia BALL 08 de BLACKROLL®
La BOLA 08 es un verdadero todoterreno entre los productos BLACKROLL®. Es adecuada tanto como aparato de entrenamiento como de masaje para aflojar los músculos tensos y las fascias aglutinadas.
No sólo los atletas utilizan la bola de fascia. La BOLA 08 también atrae a cada vez más personas que sufren dolores crónicos de espalda y cuello. A menudo el dolor está causado por cargas incorrectas o posturas unilaterales. Gracias a su pequeña superficie, con la bola de fascia se pueden masajear los puntos de dolor de forma específica.
Si sufre constantemente dolores musculares, que a la larga pueden provocar restricciones de movimiento, dolores de cabeza o náuseas, la BOLA 08 es el aparato terapéutico perfecto para usted. No necesita utilizar un terapeuta adicional, ya que la bola es adecuada para el automasaje. Gracias a su aplicación versátil, se puede llegar fácilmente incluso a los músculos de difícil acceso para tratar los llamados puntos gatillo (puntos de dolor). Estos incluyen no sólo los músculos del cuello y la espalda, sino también las nalgas y las pantorrillas. Los puntos gatillo en estas zonas suelen causar dolor que puede irradiarse a los brazos o las piernas, por lo que a menudo se confunden con una hernia discal.
Otra ventaja es que la bola de fascia es pequeña, con un diámetro de 8 centímetros, por lo que cabe en cualquier bolsillo. Con un peso de 22 gramos, también es increíblemente manejable. Puede utilizarla en cualquier lugar, tanto si está en casa como de viaje. Un suelo, una pared o una mesa ya son suficientes para realizar el autotratamiento. Lo realmente interesante es que puedes utilizar la BOLA 08 para aflojar no sólo los músculos, sino también las fascias. La fascia es el tejido conjuntivo que rodea los músculos. Si están pegados, esto puede tener consecuencias dolorosas.
Características - Bola 08
- Automasaje puntual de todas las zonas del cuerpo, por ejemplo, para los pies
- Puede utilizarse en la mesa, en el suelo y en la pared
- Pelota de fascia ideal para tratar zonas individuales (p. ej., cuello, pie)
- Pequeña y manejable: práctica para llevarla a todas partes
- Diámetro: 8 cm
- Peso: 22 g
Ejercicios con la pelota de fascia BLACKROLL
Básicamente tiene dos posibilidades para realizar un masaje muscular y de la fascia. Por un lado, puede coger la bola con la mano para masajear partes accesibles del cuerpo, especialmente los brazos y los muslos, con una ligera presión. Si desea intensificar el masaje de la fascia, puede utilizar su propio peso corporal. Esta forma de terapia tiene la gran ventaja de que puede tratar incluso partes del cuerpo de difícil acceso sin ayuda externa. Apoyándose en la pared con la pelota de fascia, puede variar perfectamente la presión sobre el tejido. Al doblar y estirar las piernas, no sólo se masajea el cuello, sino también toda la espalda y las nalgas.
En cuanto se tumba sobre la bola de fascia, la presión sobre los músculos es especialmente alta. Este masaje de la fascia es especialmente adecuado para la parte posterior de los hombros y el cuello. Si le duelen especialmente los gatillos, puede apoyarse con los brazos. Si tiene problemas en los pies, la BOLA 08 también es la elección adecuada. Muchos deportistas, especialmente los corredores de maratón, sufren dolores en los pies causados por adherencias en la llamada fascia plantar. Puede aliviar suavemente estas tensiones mediante movimientos circulares y uniformes. por cierto: Si los puntos desencadenantes son especialmente dolorosos, puedes permanecer en ellos de 15 a 20 segundos.
Para evitar que la fascia se pegue en primer lugar, deberías utilizar la BOLA 08 con la mayor regularidad posible. Al principio, el entrenamiento de la fascia puede resultar un poco incómodo, pero notará una clara mejoría al cabo de unos días. El entrenamiento de la fascia no sólo mejora la movilidad de los músculos, tendones y ligamentos, sino que también estimula la circulación sanguínea. Cuanto más utilice la BOLA 08, mejor y más en forma se sentirá.
Volumen de suministro
- 1 x BLACKROLL® BALL 08 en el color seleccionado
Masaje de puntos y zonas - la BOLA BLACKROLL
- Código del fabricante: A000496
Blackroll Ball 08 - Balón fascia
Intensiva y milimétrica contra el dolor y el endurecimiento: la bola de fascia BALL 08 de BLACKROLL®
La BOLA 08 es un verdadero todoterreno entre los productos BLACKROLL®. Es adecuada tanto como aparato de entrenamiento como de masaje para aflojar los músculos tensos y las fascias aglutinadas.
No sólo los atletas utilizan la bola de fascia. La BOLA 08 también atrae a cada vez más personas que sufren dolores crónicos de espalda y cuello. A menudo el dolor está causado por cargas incorrectas o posturas unilaterales. Gracias a su pequeña superficie, con la bola de fascia se pueden masajear los puntos de dolor de forma específica.
Si sufre constantemente dolores musculares, que a la larga pueden provocar restricciones de movimiento, dolores de cabeza o náuseas, la BOLA 08 es el aparato terapéutico perfecto para usted. No necesita utilizar un terapeuta adicional, ya que la bola es adecuada para el automasaje. Gracias a su aplicación versátil, se puede llegar fácilmente incluso a los músculos de difícil acceso para tratar los llamados puntos gatillo (puntos de dolor). Estos incluyen no sólo los músculos del cuello y la espalda, sino también las nalgas y las pantorrillas. Los puntos gatillo en estas zonas suelen causar dolor que puede irradiarse a los brazos o las piernas, por lo que a menudo se confunden con una hernia discal.
Otra ventaja es que la bola de fascia es pequeña, con un diámetro de 8 centímetros, por lo que cabe en cualquier bolsillo. Con un peso de 22 gramos, también es increíblemente manejable. Puede utilizarla en cualquier lugar, tanto si está en casa como de viaje. Un suelo, una pared o una mesa ya son suficientes para realizar el autotratamiento. Lo realmente interesante es que puedes utilizar la BOLA 08 para aflojar no sólo los músculos, sino también las fascias. La fascia es el tejido conjuntivo que rodea los músculos. Si están pegados, esto puede tener consecuencias dolorosas.
Características - Bola 08
- Automasaje puntual de todas las zonas del cuerpo, por ejemplo, para los pies
- Puede utilizarse en la mesa, en el suelo y en la pared
- Pelota de fascia ideal para tratar zonas individuales (p. ej., cuello, pie)
- Pequeña y manejable: práctica para llevarla a todas partes
- Diámetro: 8 cm
- Peso: 22 g
Ejercicios con la pelota de fascia BLACKROLL
Básicamente tiene dos posibilidades para realizar un masaje muscular y de la fascia. Por un lado, puede coger la bola con la mano para masajear partes accesibles del cuerpo, especialmente los brazos y los muslos, con una ligera presión. Si desea intensificar el masaje de la fascia, puede utilizar su propio peso corporal. Esta forma de terapia tiene la gran ventaja de que puede tratar incluso partes del cuerpo de difícil acceso sin ayuda externa. Apoyándose en la pared con la pelota de fascia, puede variar perfectamente la presión sobre el tejido. Al doblar y estirar las piernas, no sólo se masajea el cuello, sino también toda la espalda y las nalgas.
En cuanto se tumba sobre la bola de fascia, la presión sobre los músculos es especialmente alta. Este masaje de la fascia es especialmente adecuado para la parte posterior de los hombros y el cuello. Si le duelen especialmente los gatillos, puede apoyarse con los brazos. Si tiene problemas en los pies, la BOLA 08 también es la elección adecuada. Muchos deportistas, especialmente los corredores de maratón, sufren dolores en los pies causados por adherencias en la llamada fascia plantar. Puede aliviar suavemente estas tensiones mediante movimientos circulares y uniformes. por cierto: Si los puntos desencadenantes son especialmente dolorosos, puedes permanecer en ellos de 15 a 20 segundos.
Para evitar que la fascia se pegue en primer lugar, deberías utilizar la BOLA 08 con la mayor regularidad posible. Al principio, el entrenamiento de la fascia puede resultar un poco incómodo, pero notará una clara mejoría al cabo de unos días. El entrenamiento de la fascia no sólo mejora la movilidad de los músculos, tendones y ligamentos, sino que también estimula la circulación sanguínea. Cuanto más utilice la BOLA 08, mejor y más en forma se sentirá.
Volumen de suministro
- 1 x BLACKROLL® BALL 08 en el color seleccionado
Masaje de puntos y zonas - la BOLA BLACKROLL
- Código del fabricante: A000496
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