Blackroll Stretch Band - Bande de fitness
L'outil pour l'entraînement de la longueur des muscles et la mobilité active : la bande élastique de BLACKROLL®.
Grâce à cet entraînement, vous améliorez votre mobilité active et prévenez les problèmes typiques tels que les douleurs dorsales et cervicales. Les boucles de la bande élastique Fitness vous permettent d'adapter l'entraînement à vos besoins et à vos progrès.
Lors de l'entraînement de la longueur musculaire, ce ne sont pas des muscles individuels, mais des boucles musculaires entières ou des chaînes musculaires-fascias qui sont amenées dans une position finale maintenue sous tension. Le stimulus d'entraînement qui en résulte et l'utilisation de bandes d'étirement déclenchent la croissance de la longueur musculaire. Ce n'est pas le cas des exercices d'étirement traditionnels. Certains exercices peuvent ressembler à des étirements, mais il s'agit en fait d'un entraînement de force statique dans la position finale de l'articulation. En plus des muscles, l'entraînement de la longueur musculaire avec le STRETCH BAND sollicite principalement les fascias qui entourent les muscles. Résultat : tout votre système s'assouplit.
Caractéristiques - Stretch Band
- Entraînement efficace de la longueur des muscles pour plus de souplesse
- Petit et compact : Idéal également au bureau et en voyage
- Matériau textile robuste et agréable pour la peau. Convient aux personnes allergiques
- Fabriqué en Allemagne. Certifié OEKO-TEX® STANDARD 100
- Lavable jusqu'à 60°C
- Taille : 100cm x 3cm
Conseils pour s'entraîner avec des bandes extensibles
- avant chaque séance d'entraînement, vérifiez que votre bande élastique n'est pas endommagée et n'utilisez que du matériel intact.
- Gardez toujours le contrôle pendant l'exercice. La gravité ou votre bande élastique ne doit jamais prendre le contrôle de votre mouvement.
- Placez toujours votre articulation dans une position de dernier degré. Ceci est important pour que le stimulus d'entraînement arrive à l'endroit optimal de l'individu.
- Choisissez les boucles de votre bande élastique Fitness Stretch pour répondre à vos besoins personnels et créer le meilleur stimulus d'entraînement possible.
- Maintenez la tension pendant environ 30 secondes ou cinq respirations profondes par exercice. Appréciez la pose dans votre bande élastique de sport, que vous pouvez également utiliser comme bande élastique de ballet.
Contenu de la livraison
- 1x STRETCH BAND
BLACKROLL® Stretch Band - entraînement de la longueur des muscles et plus de mobilité
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