Selle

I nostri consigli di Bike-Discount per scegliere la sella giusta

Una sella da bicicletta deve adattarsi perfettamente, sia nelle dimensioni che nella forma, all’anatomia individuale del ciclista, poiché è – insieme ai pedali – il punto di contatto più centrale tra la bicicletta e il ciclista e determina in modo decisivo il comfort di guida. Una sella che non si armonizza con il ciclista e con la sua postura da seduto provoca dolori persistenti in punti sensibili del corpo e trasforma ogni giro in bicicletta più lungo da una piacevole attività ricreativa in un vero e proprio incubo. Noi di Bike-Discount abbiamo raccolto per voi alcuni consigli che vi aiuteranno a scegliere una sella da trekking davvero adatta a voi e confortevole.

Una sella da trekking dovrebbe avere la giusta larghezza: ecco come determinare le vostre misure individuali

Nel caso di una sella da trekking, la larghezza della superficie di seduta utile dovrebbe corrispondere alla distanza tra le ossa ischiatiche. È possibile determinare rapidamente un valore approssimativo di tale distanza: basta sedersi su un pezzo di cartone ondulato e misurare la distanza tra i centri dei punti in cui si è formata l’impronta. Un’altra possibilità è un pratico test da fare da soli: provate diversi modelli, ad esempio quelli di conoscenti. Se una sella da bicicletta è troppo larga per voi, tenderete istintivamente a scivolare in avanti anche con la sella regolata in posizione orizzontale. Se invece è troppo stretta, avvertirete la pressione soprattutto sulla parte interna delle ossa ischiatiche quando siete seduti, il che a lungo andare risulta molto fastidioso. Anche se in questo modo non otterrete valori del tutto precisi, questi test sono comunque molto utili per stabilire dei primi valori indicativi della larghezza della sella.

Qual è la forma più adatta per la vostra sella da bicicletta? È importante la postura di seduta sulla bicicletta

Naturalmente, nella scelta di una sella comoda per voi conta anche la posizione di seduta sulla bicicletta. È proprio questa, infatti, a determinare quale forma della sella da bicicletta sia più adatta a voi. Una semplice regola empirica è: più la posizione di seduta sulla bicicletta è eretta, più è importante la larghezza della parte posteriore della sella – e quindi un buon adattamento alla distanza tra le ossa ischiatiche. Se il busto e il peso si spostano maggiormente verso il manubrio, cambia anche la posizione del bacino quando si è seduti sulla bicicletta. Il baricentro del carico si sposta dalle ossa ischiatiche al pube e alla zona perineale. Una superficie della sella leggermente più ampia nella zona centrale garantisce una migliore distribuzione della pressione con questa postura. Per alleggerire la pressione su queste zone sensibili, alcuni produttori offrono anche modelli con incavi lungo la parte centrale della sella.

Brevi tragitti o gite di un giorno: quando è necessaria un’imbottitura morbida per la sella da bicicletta?

Oltre alla vostra anatomia e alla postura in sella, è importante anche se siete ciclisti che percorrono soprattutto brevi distanze o se vi piace partire per gite in bicicletta di diverse ore e lunghe escursioni in bici. Chi crede infatti che le selle larghe e ben imbottite siano sempre più comode e confortevoli, indipendentemente dalla durata e dall’intensità dell’utilizzo, dovrebbe sapere una cosa: un’imbottitura morbida aumenta la superficie di contatto tra i glutei e la sella. Ciò può causare, soprattutto durante i lunghi percorsi, un attrito costante e una pressione prolungata. Per quanto le selle ben imbottite siano comode nei tragitti brevi, sulle lunghe distanze sono solitamente meno adatte. Se intraprendete spesso lunghi percorsi, dovreste quindi optare per una sella da trekking meno imbottita. Affinché una sella possa essere regolata al meglio in base alle vostre esigenze individuali, è utile che sia regolabile in modo preciso e versatile in termini di altezza, orientamento e, se necessario, ammortizzazione. Una lavorazione accurata e una qualità dei materiali eccellente sono caratteristiche scontate nei modelli di alta qualità che offriamo su Bike-Discount.