Blackroll Ball 08 - Balle de fascia
Informations sur le produit "Ball 08 - Balle de fascia"
Intensif et précis contre la douleur et le durcissement : la boule à fascia Ball 08 de BLACKROLL®.
La BALL 08 est un véritable multitalent parmi les produits BLACKROLL®. Elle convient aussi bien comme appareil d'entraînement que comme appareil de massage pour détendre les muscles tendus et les fascias agglutinés.
Les sportifs ne sont pas les seuls à utiliser la balle de fascia. La BALL 08 séduit également de plus en plus de personnes qui souffrent de douleurs chroniques au dos et au cou. Ces douleurs sont souvent causées par des charges incorrectes ou des postures unilatérales. Grâce à sa petite surface, la boule de fascia permet de masser les points douloureux de manière ciblée.
Si vous souffrez constamment de douleurs musculaires qui, à la longue, peuvent entraîner des restrictions de mouvement, des maux de tête ou des nausées, la BALL 08 est l'appareil thérapeutique idéal pour vous. Vous n'avez pas besoin de faire appel à un thérapeute supplémentaire, car la boule est adaptée à l'automassage. Grâce à son utilisation polyvalente, il est possible d'atteindre facilement les muscles les plus difficiles à atteindre pour traiter les points de déclenchement (points douloureux). Il s'agit non seulement des muscles du cou et du dos, mais aussi des fesses et des mollets. Les points de déclenchement dans ces zones provoquent souvent des douleurs qui peuvent irradier dans les bras ou les jambes et sont donc souvent confondus avec une hernie discale.
Autre avantage, la boule de fascia est petite, avec un diamètre de 8 centimètres, et se glisse donc dans toutes les poches. Avec un poids de 22 grammes, elle est aussi incroyablement maniable. Vous pouvez l'utiliser partout, que vous soyez à la maison ou en déplacement. Un sol, un mur ou une table suffisent déjà pour effectuer l'auto-traitement. Ce qui est vraiment intéressant, c'est que vous pouvez utiliser la BALL 08 pour détendre non seulement vos muscles, mais aussi vos fascias. Le fascia est le tissu conjonctif qui entoure vos muscles. S'ils sont collés les uns aux autres, cela peut avoir des conséquences douloureuses.
Caractéristiques - Boule 08
- Auto-massage ponctuel de toutes les zones du corps, par exemple pour le pied
- Peut être utilisée sur la table, sur le sol et sur le mur
- Boule de fascia idéale pour cibler des zones individuelles (par ex. le cou, le pied)
- Petite et maniable - pratique pour les déplacements
- Diamètre : 8 cm
- Poids : 22g
Exercices avec la boule de fascia BLACKROLL
En principe, vous avez deux possibilités pour effectuer un massage des muscles et des fascias. D'une part, vous pouvez prendre la boule dans votre main pour masser les parties accessibles du corps, notamment les bras et les cuisses, avec une légère pression. Si vous souhaitez intensifier le massage des fascias, vous pouvez utiliser le poids de votre corps. Cette forme de thérapie présente le grand avantage de pouvoir traiter les parties du corps les plus difficiles à atteindre sans aide extérieure. En vous appuyant contre le mur avec la boule de fascia, vous pouvez parfaitement varier la pression sur les tissus. En pliant et en étirant vos jambes, vous massez non seulement la nuque, mais aussi l'ensemble du dos et des fesses.
Dès que vous vous allongez sur la boule de fascia, la pression sur les muscles est particulièrement élevée. Ce massage du fascia est particulièrement adapté à l'arrière des épaules et à la nuque. Si les déclenchements sont particulièrement douloureux, vous pouvez vous soutenir avec vos bras. Si vous avez des problèmes avec vos pieds, le BALL 08 est également le bon choix. De nombreux sportifs, notamment les marathoniens, souffrent de douleurs aux pieds causées par des adhérences dans ce qu'on appelle le fascia plantaire. Vous pouvez soulager ces tensions en douceur par des mouvements circulaires et réguliers. d'ailleurs : Si les déclenchements sont particulièrement douloureux, vous pouvez rester sur les points pendant 15 à 20 secondes.
Pour éviter que les fascias ne se collent les uns aux autres, vous devez utiliser la BALL 08 aussi régulièrement que possible. Au début, l'entraînement du fascia peut être un peu inconfortable, mais vous sentirez une nette amélioration après quelques jours. L'entraînement du fascia n'améliore pas seulement la mobilité des muscles, des tendons et des ligaments, il stimule également la circulation sanguine. Plus vous utiliserez la BALL 08, plus vous vous sentirez en forme.
Contenu de la livraison
- 1 x BLACKROLL® BALL 08 dans la couleur choisie
Massage des points et des zones - la BLACKROLL® BALL
- Code article fournisseur: A000496
Blackroll Ball 08 - Balle de fascia
Intensif et précis contre la douleur et le durcissement : la boule à fascia Ball 08 de BLACKROLL®.
La BALL 08 est un véritable multitalent parmi les produits BLACKROLL®. Elle convient aussi bien comme appareil d'entraînement que comme appareil de massage pour détendre les muscles tendus et les fascias agglutinés.
Les sportifs ne sont pas les seuls à utiliser la balle de fascia. La BALL 08 séduit également de plus en plus de personnes qui souffrent de douleurs chroniques au dos et au cou. Ces douleurs sont souvent causées par des charges incorrectes ou des postures unilatérales. Grâce à sa petite surface, la boule de fascia permet de masser les points douloureux de manière ciblée.
Si vous souffrez constamment de douleurs musculaires qui, à la longue, peuvent entraîner des restrictions de mouvement, des maux de tête ou des nausées, la BALL 08 est l'appareil thérapeutique idéal pour vous. Vous n'avez pas besoin de faire appel à un thérapeute supplémentaire, car la boule est adaptée à l'automassage. Grâce à son utilisation polyvalente, il est possible d'atteindre facilement les muscles les plus difficiles à atteindre pour traiter les points de déclenchement (points douloureux). Il s'agit non seulement des muscles du cou et du dos, mais aussi des fesses et des mollets. Les points de déclenchement dans ces zones provoquent souvent des douleurs qui peuvent irradier dans les bras ou les jambes et sont donc souvent confondus avec une hernie discale.
Autre avantage, la boule de fascia est petite, avec un diamètre de 8 centimètres, et se glisse donc dans toutes les poches. Avec un poids de 22 grammes, elle est aussi incroyablement maniable. Vous pouvez l'utiliser partout, que vous soyez à la maison ou en déplacement. Un sol, un mur ou une table suffisent déjà pour effectuer l'auto-traitement. Ce qui est vraiment intéressant, c'est que vous pouvez utiliser la BALL 08 pour détendre non seulement vos muscles, mais aussi vos fascias. Le fascia est le tissu conjonctif qui entoure vos muscles. S'ils sont collés les uns aux autres, cela peut avoir des conséquences douloureuses.
Caractéristiques - Boule 08
- Auto-massage ponctuel de toutes les zones du corps, par exemple pour le pied
- Peut être utilisée sur la table, sur le sol et sur le mur
- Boule de fascia idéale pour cibler des zones individuelles (par ex. le cou, le pied)
- Petite et maniable - pratique pour les déplacements
- Diamètre : 8 cm
- Poids : 22g
Exercices avec la boule de fascia BLACKROLL
En principe, vous avez deux possibilités pour effectuer un massage des muscles et des fascias. D'une part, vous pouvez prendre la boule dans votre main pour masser les parties accessibles du corps, notamment les bras et les cuisses, avec une légère pression. Si vous souhaitez intensifier le massage des fascias, vous pouvez utiliser le poids de votre corps. Cette forme de thérapie présente le grand avantage de pouvoir traiter les parties du corps les plus difficiles à atteindre sans aide extérieure. En vous appuyant contre le mur avec la boule de fascia, vous pouvez parfaitement varier la pression sur les tissus. En pliant et en étirant vos jambes, vous massez non seulement la nuque, mais aussi l'ensemble du dos et des fesses.
Dès que vous vous allongez sur la boule de fascia, la pression sur les muscles est particulièrement élevée. Ce massage du fascia est particulièrement adapté à l'arrière des épaules et à la nuque. Si les déclenchements sont particulièrement douloureux, vous pouvez vous soutenir avec vos bras. Si vous avez des problèmes avec vos pieds, le BALL 08 est également le bon choix. De nombreux sportifs, notamment les marathoniens, souffrent de douleurs aux pieds causées par des adhérences dans ce qu'on appelle le fascia plantaire. Vous pouvez soulager ces tensions en douceur par des mouvements circulaires et réguliers. d'ailleurs : Si les déclenchements sont particulièrement douloureux, vous pouvez rester sur les points pendant 15 à 20 secondes.
Pour éviter que les fascias ne se collent les uns aux autres, vous devez utiliser la BALL 08 aussi régulièrement que possible. Au début, l'entraînement du fascia peut être un peu inconfortable, mais vous sentirez une nette amélioration après quelques jours. L'entraînement du fascia n'améliore pas seulement la mobilité des muscles, des tendons et des ligaments, il stimule également la circulation sanguine. Plus vous utiliserez la BALL 08, plus vous vous sentirez en forme.
Contenu de la livraison
- 1 x BLACKROLL® BALL 08 dans la couleur choisie
Massage des points et des zones - la BLACKROLL® BALL
- Code article fournisseur: A000496
Pour laisser un commentaire, veuillez vous connecter ! Nous ne vérifions pas si l'article examiné a été acheté chez nous.
Dernier visionnement