Blackroll Ball 08 - Pallone a fascia
Info sui prodotti "Ball 08 - Pallone a fascia"
Sollievo intensivo e mirato dal dolore e dalla tensione muscolare: la palla fasciale Ball 08 di BLACKROLL®
La BALL 08 è un vero e proprio tuttofare nella gamma BLACKROLL®. È adatta sia come ausilio per l’allenamento che come strumento di massaggio per sciogliere i muscoli tesi e le aderenze nella fascia.
La palla fasciale non è utilizzata solo dagli atleti. La BALL 08 sta riscuotendo successo anche tra un numero crescente di persone che soffrono di dolori cronici alla schiena e al collo. Questi dolori sono spesso causati da sforzi scorretti o da posture sbilanciate. Grazie alla sua superficie ridotta, con la palla fasciale è possibile massaggiare punti dolenti specifici.
Se soffri costantemente di dolori muscolari, che nel tempo possono portare a limitazioni nei movimenti, mal di testa o nausea, la BALL 08 è lo strumento terapeutico perfetto per te. Non è necessario rivolgersi a un terapista per utilizzarla, poiché la palla è progettata per l’automassaggio. Grazie alla sua versatilità, è possibile raggiungere facilmente anche i muscoli più difficili da raggiungere per trattare i cosiddetti punti trigger (punti dolenti). Questi includono non solo i muscoli del collo e della schiena, ma anche i glutei e i polpacci. I punti trigger in queste zone causano spesso un dolore che può irradiarsi alle braccia o alle gambe e viene quindi frequentemente scambiato per un’ernia discale.
Un altro vantaggio è che la fascia ball, con un diametro di 8 centimetri, è piccola e quindi sta in qualsiasi borsa. Con un peso di soli 22 grammi, è anche incredibilmente maneggevole. Puoi usarla ovunque, sia a casa che in viaggio. Basta un pavimento, una parete o un tavolo per eseguire l’autotrattamento. La cosa davvero interessante è che con la BALL 08 è possibile sciogliere non solo i muscoli, ma anche la fascia. La fascia è il nome dato al tessuto connettivo che circonda i muscoli. Se si irrigidisce, ciò può portare a conseguenze dolorose.
Caratteristiche – Ball 08
- Automassaggio mirato su tutte le zone del corpo, ad esempio sul piede
- Utilizzabile su un tavolo, sul pavimento o contro una parete
- Palla fasciale ideale per agire su aree specifiche (ad es. collo, piede)
- Piccola e maneggevole: pratica da portare con sé
- Diametro: 8 cm
- Peso: 22 g
Esercizi con la pallina per massaggio fasciale BLACKROLL
In linea di massima, ci sono due modi per eseguire un massaggio muscolare e fasciale. Da un lato, è possibile tenere la palla in mano per massaggiare le parti del corpo facilmente raggiungibili, in particolare le braccia e le cosce, esercitando una leggera pressione. Se si desidera intensificare il massaggio fasciale, è possibile utilizzare il proprio peso corporeo. Questa forma di terapia presenta il grande vantaggio di consentire di trattare anche le zone del corpo più difficili da raggiungere senza l’aiuto di nessuno. Appoggiandovi a una parete con la palla fasciale, potete variare perfettamente la pressione sui tessuti. Piegando e distendendo le gambe, massaggiate non solo il collo, ma anche tutta la schiena e i glutei.
Non appena ci si sdraia sulla palla per la fascia, la pressione sui muscoli è particolarmente elevata. Questo massaggio fasciale è particolarmente indicato per la zona posteriore delle spalle e del collo. Se i punti trigger sono particolarmente dolorosi, è possibile sostenersi leggermente con le braccia. Se avete problemi ai piedi, la BALL 08 è la scelta giusta anche per voi. Molti atleti, in particolare i maratoneti, soffrono di dolori ai piedi causati da aderenze nella fascia plantare. È possibile allentare delicatamente questa tensione con movimenti circolari e costanti. A proposito: se i punti trigger sono particolarmente dolorosi, potete tenere la palla su di essi per 15-20 secondi.
Per evitare che le fasce si irrigidiscano, dovreste utilizzare il BALL 08 il più regolarmente possibile. Anche se all’inizio l’allenamento fasciale può risultare un po’ fastidioso, noterete un miglioramento significativo già dopo pochi giorni. L’allenamento fasciale non solo migliora la mobilità di muscoli, tendini e legamenti, ma stimola anche la circolazione sanguigna. Più spesso utilizzerete la BALL 08, meglio vi sentirete e più in forma sarete.
Contenuto
- 1 x BLACKROLL® BALL 08
Massaggio mirato e su tutta la superficie: il BLACKROLL® BALL
- Codice art. produttore: A000496
Blackroll Ball 08 - Pallone a fascia
Sollievo intensivo e mirato dal dolore e dalla tensione muscolare: la palla fasciale Ball 08 di BLACKROLL®
La BALL 08 è un vero e proprio tuttofare nella gamma BLACKROLL®. È adatta sia come ausilio per l’allenamento che come strumento di massaggio per sciogliere i muscoli tesi e le aderenze nella fascia.
La palla fasciale non è utilizzata solo dagli atleti. La BALL 08 sta riscuotendo successo anche tra un numero crescente di persone che soffrono di dolori cronici alla schiena e al collo. Questi dolori sono spesso causati da sforzi scorretti o da posture sbilanciate. Grazie alla sua superficie ridotta, con la palla fasciale è possibile massaggiare punti dolenti specifici.
Se soffri costantemente di dolori muscolari, che nel tempo possono portare a limitazioni nei movimenti, mal di testa o nausea, la BALL 08 è lo strumento terapeutico perfetto per te. Non è necessario rivolgersi a un terapista per utilizzarla, poiché la palla è progettata per l’automassaggio. Grazie alla sua versatilità, è possibile raggiungere facilmente anche i muscoli più difficili da raggiungere per trattare i cosiddetti punti trigger (punti dolenti). Questi includono non solo i muscoli del collo e della schiena, ma anche i glutei e i polpacci. I punti trigger in queste zone causano spesso un dolore che può irradiarsi alle braccia o alle gambe e viene quindi frequentemente scambiato per un’ernia discale.
Un altro vantaggio è che la fascia ball, con un diametro di 8 centimetri, è piccola e quindi sta in qualsiasi borsa. Con un peso di soli 22 grammi, è anche incredibilmente maneggevole. Puoi usarla ovunque, sia a casa che in viaggio. Basta un pavimento, una parete o un tavolo per eseguire l’autotrattamento. La cosa davvero interessante è che con la BALL 08 è possibile sciogliere non solo i muscoli, ma anche la fascia. La fascia è il nome dato al tessuto connettivo che circonda i muscoli. Se si irrigidisce, ciò può portare a conseguenze dolorose.
Caratteristiche – Ball 08
- Automassaggio mirato su tutte le zone del corpo, ad esempio sul piede
- Utilizzabile su un tavolo, sul pavimento o contro una parete
- Palla fasciale ideale per agire su aree specifiche (ad es. collo, piede)
- Piccola e maneggevole: pratica da portare con sé
- Diametro: 8 cm
- Peso: 22 g
Esercizi con la pallina per massaggio fasciale BLACKROLL
In linea di massima, ci sono due modi per eseguire un massaggio muscolare e fasciale. Da un lato, è possibile tenere la palla in mano per massaggiare le parti del corpo facilmente raggiungibili, in particolare le braccia e le cosce, esercitando una leggera pressione. Se si desidera intensificare il massaggio fasciale, è possibile utilizzare il proprio peso corporeo. Questa forma di terapia presenta il grande vantaggio di consentire di trattare anche le zone del corpo più difficili da raggiungere senza l’aiuto di nessuno. Appoggiandovi a una parete con la palla fasciale, potete variare perfettamente la pressione sui tessuti. Piegando e distendendo le gambe, massaggiate non solo il collo, ma anche tutta la schiena e i glutei.
Non appena ci si sdraia sulla palla per la fascia, la pressione sui muscoli è particolarmente elevata. Questo massaggio fasciale è particolarmente indicato per la zona posteriore delle spalle e del collo. Se i punti trigger sono particolarmente dolorosi, è possibile sostenersi leggermente con le braccia. Se avete problemi ai piedi, la BALL 08 è la scelta giusta anche per voi. Molti atleti, in particolare i maratoneti, soffrono di dolori ai piedi causati da aderenze nella fascia plantare. È possibile allentare delicatamente questa tensione con movimenti circolari e costanti. A proposito: se i punti trigger sono particolarmente dolorosi, potete tenere la palla su di essi per 15-20 secondi.
Per evitare che le fasce si irrigidiscano, dovreste utilizzare il BALL 08 il più regolarmente possibile. Anche se all’inizio l’allenamento fasciale può risultare un po’ fastidioso, noterete un miglioramento significativo già dopo pochi giorni. L’allenamento fasciale non solo migliora la mobilità di muscoli, tendini e legamenti, ma stimola anche la circolazione sanguigna. Più spesso utilizzerete la BALL 08, meglio vi sentirete e più in forma sarete.
Contenuto
- 1 x BLACKROLL® BALL 08
Massaggio mirato e su tutta la superficie: il BLACKROLL® BALL
- Codice art. produttore: A000496
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