Garmin Forerunner 70 - multisportowy smartwatch GPS
Informacje dot. produktu "Forerunner 70 - multisportowy smartwatch GPS"
Die Garmin Forerunner 70 GPS Multisportuhr unterstützt Laufeinsteiger mit integriertem GPS, AMOLED Touchdisplay, Garmin Coach Trainingsplänen und mehr als 80 Sport-Apps. Dank bis zu 13 Tagen Akkulaufzeit, physiologischer Messwerte und Erholungsinfos ist die Smartwatch ideal für effektives Lauftraining und einen aktiven Alltag.
Zakres dostawy - Garmin Forerunner 70 - GPS Multisport Smartwatch
- 1 x Garmin Forerunner 70 - multisportowy smartwatch GPS
- 1 x kabel do ładowania
- 1 x instrukcja obsługi
Funkcje
- 1,2-calowy wyświetlacz dotykowy AMOLED
- Do 13 dni pracy na baterii w trybie smartwatcha
- Pomiary fizjologiczne i informacje dotyczące regeneracji
- Przyjazne dla początkujących, spersonalizowane plany treningowe Garmin Coach
- Ponad 80 zintegrowanych aplikacji sportowych
- Zintegrowany GPS zapewniający informacje o czasie, dystansie i prędkości
Najważniejsze informacje
Prędkość, dystans, tętno
Przyjazne dla użytkownika zegarki do biegania GPS zapewniają ważne wskaźniki, takie jak prędkość, dystans i tętno na pierwszy rzut oka - idealne dla początkujących i rozpoczynających treningi biegowe.
Codzienne zalecenia treningowe
Dzienne zalecenia treningowe dostosowują się do obciążenia treningowego i regeneracji. Specjalnie opracowane jednostki biegowo-spacerowe wspierają początkujących w rozpoczęciu treningu biegowego.
Adaptacyjne plany treningowe Garmin Coach
Adaptacyjne i gotowe plany treningowe Garmin Coach do biegania, treningu siłowego i fitness pomagają osiągnąć indywidualne cele fitness. Wybrane plany dostosowują się automatycznie w oparciu o dane dotyczące wydajności i zdrowia.
Status HRV
Zmienność tętna zapewnia wgląd w zdrowie, trening i regenerację. Podczas snu analizowane są różnice czasowe między kolejnymi uderzeniami serca.
Zaawansowane funkcje treningowe
Gotowość treningowa, status treningu i efekt treningu wspierają analizę obciążenia, regeneracji, snu, stresu oraz rozwoju wytrzymałości, szybkości i wydajności.
Zdrowie w skrócie
Fazy snu, tętno, stres, pulsoksymetr i częstość oddechów są rejestrowane w ciągu nocy. Dostępny jest również wynik snu i spersonalizowany coaching snu.
Planowanie
Długa żywotność baterii
Do 13 dni pracy na baterii w trybie smartwatcha i do 23 godzin w trybie GPS umożliwia kompleksową analizę stanu zdrowia i treningu.
Raport poranny
Po przebudzeniu, poranny raport dostarcza informacji na temat snu, stanu HRV, pogody i codziennych zaleceń treningowych. Zawartość można dostosować do własnych potrzeb.
Raport wieczorny
Raport wieczorny podsumowuje dzień i zawiera informacje o zalecanej długości snu, planowanym treningu i pogodzie na następny dzień.
Czas regeneracji
Po treningu czas regeneracji pokazuje, kiedy zalecana jest następna aktywność. Uwzględniana jest intensywność treningu, stres, sen i codzienne czynności.
Trener snu
Ocena snu, coaching snu i szczegółowe analizy snu pomagają lepiej zrozumieć i zoptymalizować jakość snu.
Rozpoznawanie drzemek
Drzemki są automatycznie wykrywane i analizowane w celu lepszej oceny korzyści, idealnego czasu trwania i optymalnego czasu.
Rezerwy energii Body Battery
Funkcja Body Battery wyświetla rezerwy energetyczne organizmu w ciągu dnia i pomaga zaplanować aktywność i regenerację.
Funkcje nawigacji
Trasy można tworzyć i wyszukiwać w aplikacji Garmin Connect lub na platformach innych firm i synchronizować bezpośrednio ze smartwatchem.
Planowanie trasy
Planer trasy pomaga przygotować się do zawodów dzięki limitom czasowym, notatkom, punktom kontrolnym, planom regeneracji i stacjom odświeżania.
Prognoza czasu biegu
Obliczenia potencjalnych czasów docelowych dla 5K, 10K, półmaratonu i maratonu pomagają w planowaniu treningów.
Zmiana wzorca oddychania
Analizy wzorców oddychania podczas snu zapewniają dodatkowy wgląd w zdrowie i potencjalne zmiany.
Zdrowie kobiet
Informacje na temat cykli menstruacyjnych lub ciąży można udokumentować i uzupełnić o wskazówki dotyczące treningu i odżywiania.
Przygotowanie
Pomiar tętna na nadgarstku
Smartwatch mierzy tętno przez całą dobę i pomaga ocenić intensywność treningu.
Dynamika biegu na nadgarstku
Ważne dane dotyczące efektywności biegu, takie jak częstotliwość kroku, długość kroku i czas kontaktu z podłożem, pomagają zoptymalizować technikę biegu.
VO2max
Bieżący poziom sprawności jest analizowany, a długoterminowe zmiany są widoczne.
Intensywność w minutach
Funkcja pokazuje, ile minut umiarkowanej lub intensywnej aktywności zostało osiągnięte.
Ostre obciążenie
Bieżące obciążenie treningowe jest porównywane z optymalnym zakresem w celu poprawy kondycji w ukierunkowany sposób.
Czujnik pulsu
Zawartość tlenu we krwi jest mierzona w celu lepszej oceny aklimatyzacji i ewentualnych problemów z oddychaniem.
Szybki trening
Spersonalizowane treningi są tworzone automatycznie na podstawie czasu i pożądanej intensywności.
Instrukcje głosowe
Po sparowaniu ze smartfonem podpowiedzi głosowe dostarczają informacji o bieżącej wydajności.
Miej oko na stres
Analiza stresu pokazuje, czy dzień jest spokojny, zrównoważony czy męczący.
Migawka zdrowia
Dwuminutowa sesja rejestruje ważne dane zdrowotne i tworzy przejrzysty raport.
Rejestrowanie stylu życia
Spożycie kofeiny i alkoholu można udokumentować, aby lepiej zrozumieć ich wpływ na zdrowie.
Stan zdrowia
Wartości zdrowotne, takie jak HRV, tętno, temperatura skóry i puls są analizowane i porównywane ze zwykłym zakresem.
Treningi
Darmowe treningi HIIT, siłowe, cardio, jogi i pilates są dostępne w Garmin Connect. Możesz tworzyć i przesyłać własne treningi.
Fitness
Kroki, spalone kalorie i inne dane dotyczące aktywności są wyświetlane bezpośrednio na smartwatchu.
Wiek fitness
Wiek fitness pokazuje osobisty poziom sprawności fizycznej w porównaniu z aktualnym wiekiem.
Mobilność
Sesje treningowe mobilności do pobrania pomagają poprawić elastyczność i siłę.
Wydajność
Multi-GNSS
Wiele systemów satelitarnych umożliwia precyzyjne rejestrowanie tras biegowych, a także danych dotyczących odległości i prędkości.
Moc biegowa na nadgarstku
Moc biegowa jest wyświetlana bezpośrednio na nadgarstku dla lepszej kontroli obciążenia.
Zintegrowane aplikacje sportowe
Dostępnych jest ponad 80 zintegrowanych aktywności, w tym jazda na rowerze, pływanie i trening siłowy.
PacePro
Informacje o prędkości pomagają zaplanować optymalną strategię wyścigu.
Trening na bieżni
Odległości okrążeń są precyzyjnie rejestrowane i wyświetlane w metrach.
Zawsze na bieżąco
Bezpieczeństwo i śledzenie
W razie wypadku lub gdy poczujesz się niebezpiecznie, wiadomość z Twoją aktualną pozycją może zostać automatycznie wysłana do kontaktów alarmowych.
Udostępnianie pozycji przez LiveTrack
Znajomi i rodzina mogą śledzić pozycję w czasie rzeczywistym i przeglądać zaplanowane trasy.
Inteligentne powiadomienia
Wiadomości e-mail i powiadomienia są wyświetlane bezpośrednio na smartwatchu.
Odpowiadanie bezpośrednio na nadgarstku
Na wiadomości tekstowe można odpowiadać bezpośrednio za pomocą klawiatury smartwatcha.
Aplikacja Garmin Connect
Aplikacja Garmin Connect gromadzi informacje o zdrowiu, kondycji i aktywności w jednym miejscu.
Sklep Connect IQ
Projekty wyświetlaczy, pola danych i aplikacje można pobrać bezpośrednio na smartwatch.
Aplikacja Google Maps
Wskazówki zakręt po zakręcie z Google Maps są wyświetlane bezpośrednio na smartwatchu.
Garmin Share
Trasy, treningi i pozycje można szybko udostępniać kompatybilnym produktom Garmin.
Filtry kolorów i możliwość dostosowania wyglądu wyświetlacza
Różne opcje wyświetlania kolorów i konfigurowalne projekty wyświetlaczy spełniają różne wymagania i potrzeby wizualne.
Funkcje produktu
Innowacyjne funkcje | |
| Wynik snu i informacje | ✔ |
| Żywotność baterii (tryb smartwatch) | Do 13 dni |
| Dane Pulse Ox dla nasycenia krwi tlenem | Tak (okazjonalnie i opcjonalnie przez cały dzień i podczas snu) |
| Gotowość do treningu | ✔ |
| Status treningu | ✔ |
| Typ wyświetlacza smartwatcha | AMOLED; opcjonalny zawsze włączony wyświetlacz |
| Wyświetlacz dotykowy | ✔ |
| Wodoodporność | Pływanie, 5 ATM |
Ogólne | |
| Materiał paska | Silikon |
| Szkło wyświetlacza | Szkło wzmocnione chemicznie |
| Materiał ramki | Polimer wzmocniony włóknem szklanym |
| Paski szybkiej wymiany | Tak (20 mm, standard branżowy) |
| Rozmiar fizyczny | 42,6 x 42,6 x 11,9 mm Dla obwodu nadgarstka 126-203 mm |
| Waga | 40 g |
| Rozmiar wyświetlacza | średnica 30,4 mm (1,2 cala) |
| Rozdzielczość wyświetlacza | 390 x 390 pikseli |
| Kolorowy wyświetlacz | ✔ |
| Dwa rozmiary czcionek | ✔ |
| Typ baterii | Litowo-jonowa |
| Żywotność baterii | Tryb smartwatch: do 13 dni (5 dni z zawsze włączonym wyświetlaczem) Tryb oszczędzania energii: do 28 dni Tryb GNSS tylko z GPS: do 23 godzin Tryb GNSS ze wszystkimi systemami: Do 16 godzin |
| Metoda ładowania | Opatentowany klips do ładowania Garmin |
| Pamięć/protokół | 512 MB |
Funkcje zegara | |
| Godzina/data | ✔ |
| Synchronizacja czasu zegara GPS | ✔ |
| Automatyczny czas letni | ✔ |
| Budzik | ✔ |
| Inteligentny alarm budzenia | ✔ |
| Timer | ✔ |
| Stoper | ✔ |
| Czasy wschodu i zachodu słońca | ✔ |
Funkcje zdrowotne i fitness | |
| Pomiar tętna na nadgarstku (ciągły; co sekundę) | ✔ |
| Tętno spoczynkowe | ✔ |
| Alarmy nieprawidłowego tętna | Tak (wysokie i niskie) |
| Częstość oddechów | ✔ |
| Wiek sprawności fizycznej | ✔ |
| Body Battery™ - rezerwy energii | ✔ |
| Pomiar poziomu stresu | ✔ |
| Przypomnienia o relaksacji | ✔ |
| Licznik czasu relaksu | ✔ |
| Ćwiczenia oddechowe | ✔ |
| Analiza snu | Tak (zaawansowane) |
| Trener snu | ✔ |
| Zmiana wzorca oddychania | ✔ |
| Rozpoznawanie drzemek | ✔ |
| Przyjmowanie płynów | Tak (w aplikacji Garmin Connect™ i opcjonalnie w widżecie Connect IQ™) |
| Zdrowie kobiet | Tak (w aplikacji Garmin Connect™ i opcjonalnie w widżecie Connect IQ™) |
| Health Snapshot™ | ✔ |
| Rejestrowanie stylu życia | ✔ |
| Stan zdrowia | ✔ |
Czujniki | |
| GPS | ✔ |
| GLONASS | ✔ |
| Galileo | ✔ |
| Technologia Garmin Elevate™ do pomiaru tętna na nadgarstku | ✔ |
| Aklimatyzacja za pomocą pulsoksymetru | ✔ |
| Akcelerometr | ✔ |
| Czujnik światła otoczenia | ✔ |
Codzienne inteligentne funkcje | |
| Znajdź telefon | ✔ |
| Znajdź moje urządzenie Garmin (pomaga znaleźć zgubione urządzenia) | ✔ |
| "Znajdź mój telefon" podczas aktywności GPS | ✔ |
| Łączność | Bluetooth®, ANT+® |
| Connect IQ™ (do pobrania wzory wyświetlaczy, pola danych i aplikacje) | ✔ |
| SKLEP CONNECT IQ™ NA URZĄDZENIU | ✔ |
| Odbieranie inteligentnych powiadomień | ✔ |
| Odrzucanie odpowiedzi SMS / połączeń przez SMS (tylko Android™) | ✔ |
| Inteligentne powiadomienia z wyświetlaniem obrazu na smartwatchu (tylko Android™) | ✔ |
| Raport poranny | ✔ |
| Raport wieczorny | ✔ |
| Kalendarz | ✔ |
| Pogoda | ✔ |
| Synchronizacja ustawień w czasie rzeczywistym z Garmin Connect™ Mobile | ✔ |
| Tryb oszczędzania energii: konfigurowalny tryb oszczędzania energii zegarka | ✔ |
| Funkcje muzyczne | ✔ |
| Kompatybilność z aplikacją Garmin Messenger | ✔ |
| Kompatybilność z aplikacją Garmin Connect™ Mobile | ✔ |
| Kompatybilność ze smartfonami | iPhone®, Android™ |
| Udostępnianie trackera | ✔ |
| Zmiana koloru | ✔ |
| Tryb przesunięcia czerwieni | ✔ |
| Garmin Share | ✔ |
| Hasło | ✔ |
| Kalkulator kieszonkowy | ✔ |
| Filtr kolorów | ✔ |
| Alarm godzinowy | ✔ |
Treningi i plany treningowe | |
| Dzienne zalecenia treningowe - bieganie (na podstawie tempa i tętna) | ✔ |
| Garmin Running Coach | ✔ |
| Eksperci Garmin Running Coach | ✔ |
| Garmin Coach - predefiniowane plany rowerowe | ✔ |
| Garmin Coach - trening siłowy | ✔ |
| Garmin Fitness Coach | ✔ |
| Trening cardio | ✔ |
| Trening siłowy | ✔ |
| Trening HIIT | ✔ |
| Treningi jogi | ✔ |
| Sesje treningowe pilates | ✔ |
| Graficzne przedstawienie trenowanych grup mięśni | ✔ |
Profile aktywności | |
| Dostępne profile aktywności na siłowni | Trening siłowy, HIIT, cardio, orbitrek, stepper, skakanka |
| ZDROWIE | Chodzenie, pilates, joga, chodzenie w pomieszczeniu, mobilność, ćwiczenia oddechowe |
| BIEGANIE WEWNĘTRZNE | Bieżnia, bieżnia wewnętrzna, wirtualny trening biegowy |
| Bieganie na świeżym powietrzu | Bieganie, bieżnia, biegi trailowe, biegi ultra, ekstremalne biegi z przeszkodami |
| Dostępne profile rekreacji na świeżym powietrzu | Turystyka piesza, rucking, wspinaczka górska, jazda konna, disc golf, łucznictwo |
| Dostępne profile rowerowe | Kolarstwo, kolarstwo szosowe, kolarstwo górskie, kolarstwo szutrowe, dojazdy do pracy na rowerze, turystyka, e-rower, e-rower górski, indoor cycling, cyclocross |
| Dostępne profile pływackie | Pływanie w basenie |
| Na wodzie | Stand-up paddle, wioślarstwo, kajakarstwo, snorkeling |
| Sporty motorowe | Jazda motocyklem, overlanding, motocrossing, jazda pojazdami terenowymi, skutery śnieżne |
| Sporty rakietowe | Tenis, pickleball, badminton, squash, tenis stołowy, padel, tenis łopatkowy, racquetball |
| Śnieg i zima | Narciarstwo, snowboard, klasyczne narciarstwo biegowe, narciarstwo biegowe stylem dowolnym, łyżwiarstwo, rakiety śnieżne |
| Aplikacje sportowe | Koszykówka, siatkówka, hokej, hokej na lodzie, piłka nożna, piłka nożna, lacrosse, rugby, ultimate frisbee, krykiet, softball, baseball |
| Na ringu | Boks, mieszane sztuki walki |
| Inne profile aktywności | Jazda na rolkach |
Funkcje bezpieczeństwa i śledzenia | |
| Powiadomienia o wypadkach podczas niektórych aktywności | ✔ |
| Powiadomienie o wypadku na smartfonie dla urządzeń wearables | ✔ |
| Pomoc w nagłych wypadkach | ✔ |
| Udostępnianie wydarzeń na żywo | Tylko Android |
Funkcje aktywności | |
| Krokomierz | ✔ |
| Alerty o braku aktywności | ✔ |
| Alarm braku aktywności Opcje ruchu | ✔ |
| Automatyczny cel (uczy się, jak aktywny jest użytkownik i przypisuje dzienny cel kroków) | ✔ |
| Zużycie kalorii | ✔ |
| Przebyty dystans | ✔ |
| Intensywność w minutach | ✔ |
| TrueUp™ | ✔ |
| Move IQ™ | ✔ |
| Aplikacja Garmin Connect ™ Wyzwania | Tak (opcjonalna aplikacja Connect IQ) |
| Automatyczny licznik powtórzeń | ✔ |
Funkcje treningu, planowania i analizy | |
| Konfigurowalne strony danych | ✔ |
| Plany treningowe do pobrania | ✔ |
| Prowadzenie po trasach | ✔ |
| Strefy tętna | ✔ |
| Alarmy tętna | ✔ |
| Kalorie tętna | ✔ |
| % HR max. | ✔ |
| % HFR | ✔ |
| Czas regeneracji | ✔ |
| Automatyczne tętno maksymalne | ✔ |
| KALENDARZ ZAWODÓW | ✔ |
| Status HFV | ✔ |
| Transmisja tęt na (przesyła dane tętna do sparowanych urządzeń za pośrednictwem ANT+™) | ✔ |
| Częstość oddechów (podczas treningu) | Tak (z kompatybilnymi akcesoriami) |
| Prędkość i dystans GPS | ✔ |
| Konfigurowalne profile aktywności | ✔ |
| Auto Pause® | ✔ |
| Trening interwałowy | ✔ |
| Zoptymalizowane interwały (w tym otwarte powtórzenia, strona danych interwałów, strona regeneracji i automatyczne rozpoznawanie) | ✔ |
| Trening zaawansowany | ✔ |
| Tempo i dystans biegu HRM | ✔ |
| Auto Lap® | ✔ |
| Ręczne okrążenie | ✔ |
| Timer odzyskiwania | ✔ |
| Konfigurowalne alarmy okrążeń | ✔ |
| VO2max (bieg) | ✔ |
| VO2max (bieg trailowy) | ✔ |
| Współczynnik obciążenia treningowego | ✔ |
| Obciążenie treningowe | ✔ |
| Koncentracja obciążenia treningowego | ✔ |
| Efekt treningu | ✔ |
| Efekt treningu (beztlenowy) | ✔ |
| Główne korzyści (oznaczenia efektu treningu) | ✔ |
| Zoptymalizowany czas regeneracji | ✔ |
| Konfigurowalne alarmy | ✔ |
| Podpowiedzi głosowe | ✔ |
| Czas zakończenia | ✔ |
| Virtual Racer™ | ✔ |
| WYŚWIETLACZ I/LUB BLOKADA KLAWISZY | ✔ |
| Skróty | ✔ |
| Dziennik aktywności na zegarku | ✔ |
| Physio TrueUp | ✔ |
| Standaryzowany status treningu | ✔ |
Funkcje biegowe | |
| Dane GPS dotyczące dystansu, czasu i tempa | ✔ |
| Wydajność biegu | ✔ |
| Ruch pionowy i współczynnik pionowy | ✔ |
| Czas kontaktu z podłożem i równowaga czasu kontaktu z podłożem | Tak (z kompatybilnymi akcesoriami) |
| Długość kroku (w czasie rzeczywistym) | ✔ |
| Częstotliwość kroków (liczba kroków na minutę w czasie rzeczywistym) | ✔ |
| Wydajność biegu | ✔ |
| Tempo dostosowane do nachylenia | ✔ |
| Strategie tempa PacePro | ✔ |
| Trening biegowy | ✔ |
| Trening szybkiego startu | ✔ |
| Prognoza czasu biegu | ✔ |
| Prognoza biegu w zależności od trasy i pogody | ✔ |
| Kompatybilność z czujnikiem biegu | ✔ |
| Wykrywanie biegu/chodu/stania | ✔ |
Funkcje rekreacyjne na świeżym powietrzu | |
| Nawigacja od punktu do punktu | ✔ |
| Nagrywanie trasy w czasie rzeczywistym | ✔ |
| Powrót do punktu początkowego | ✔ |
| TracBack® | ✔ |
| Tryb UltraTrac | ✔ |
| Punkty POI wzdłuż trasy | ✔ |
| Odległość do miejsca docelowego | ✔ |
| Timer odzyskiwania (tylko bieg ultra) | ✔ |
| Czas regeneracji | ✔ |
| Przyszły profil wysokości | ✔ |
| Kalendarz słońca i księżyca | ✔ |
Funkcje rowerowe | |
| Trasy (aby konkurować z poprzednimi aktywnościami) | ✔ |
| Rywalizacja z aktywnościami | ✔ |
| Alarm czasu lub dystansu (po osiągnięciu ustawionej wartości włącza się alarm) | ✔ |
| Kompatybilność z radarem Varia™ (radar skierowany do tyłu) | ✔ |
| Kompatybilny z oświetleniem rowerowym Varia | ✔ |
| Kompatybilny z przednim światłem Varia ze zintegrowaną kamerą | ✔ |
| Obsługa czujnika prędkości i kadencji (z czujnikiem) | ✔ |
Funkcje pływackie | |
| Funkcje basenu (tory, dystans, tempo, liczba pociągnięć/uderzeń, spalone kalorie) | ✔ |
| Rozpoznawanie stylu pływania (pełzanie, styl grzbietowy, styl klasyczny, styl motylkowy) | ✔ |
| Rejestrowanie ćwiczeń | ✔ |
| Prosty licznik czasu regeneracji (liczy od 0 w górę) | ✔ |
| Licznik czasu regeneracji z funkcją "Powtórz" | ✔ |
| Automatyczne odzyskiwanie (tylko pływanie w basenie) | ✔ |
| Alarmy czasu i dystansu | ✔ |
| Odliczanie startu | ✔ |
| Trening pływacki | ✔ |
| Pomiar tętna na nadgarstku pod wodą | ✔ |
| Tętno z zewnętrznego pasa piersiowego (dane w czasie rzeczywistym podczas faz regeneracji, statystyki interwałów i jednostek podczas faz regeneracji, automatyczne pobieranie danych tętna po pływaniu) | ✔ |
Bezpieczeństwo i informacje prawne | |
| Informacje o ustawie UE o danych - smartwatche, urządzenia fitness i produkty do monitorowania tętna (HRM) | ✔ |
Rozpocznij swoją biegową podróż z Forerunner 70 | Garmin
Kompatybilne urządzenia
- Garmin Index™ S2
- Inteligentny monitor ciśnienia krwi Index™ BPM
- Monitor snu Index™
- Varia™ eRTL616
- Varia™ RCT716
- Varia™ RearVue 820 (StVZO)
- Varia™ RTL511
- Varia™ RTL515/516
- Varia™ RVR315
- Varia™ Vue (StVZO)
- Lampa nahełmowa Varia™ UT800
- Numer producenta: 010-04307-00
1200 E 151st Street Olathe
66062 Kansas City
United States
https://www.garmin.com/compliance
https://www.garmin.com/compliance
Leightonstraße 7
97074 Würzburg
Deutschland
https://www.garmin.com/compliance
https://www.garmin.com/compliance
Garmin Forerunner 70 - multisportowy smartwatch GPS
Die Garmin Forerunner 70 GPS Multisportuhr unterstützt Laufeinsteiger mit integriertem GPS, AMOLED Touchdisplay, Garmin Coach Trainingsplänen und mehr als 80 Sport-Apps. Dank bis zu 13 Tagen Akkulaufzeit, physiologischer Messwerte und Erholungsinfos ist die Smartwatch ideal für effektives Lauftraining und einen aktiven Alltag.
Zakres dostawy - Garmin Forerunner 70 - GPS Multisport Smartwatch
- 1 x Garmin Forerunner 70 - multisportowy smartwatch GPS
- 1 x kabel do ładowania
- 1 x instrukcja obsługi
Funkcje
- 1,2-calowy wyświetlacz dotykowy AMOLED
- Do 13 dni pracy na baterii w trybie smartwatcha
- Pomiary fizjologiczne i informacje dotyczące regeneracji
- Przyjazne dla początkujących, spersonalizowane plany treningowe Garmin Coach
- Ponad 80 zintegrowanych aplikacji sportowych
- Zintegrowany GPS zapewniający informacje o czasie, dystansie i prędkości
Najważniejsze informacje
Prędkość, dystans, tętno
Przyjazne dla użytkownika zegarki do biegania GPS zapewniają ważne wskaźniki, takie jak prędkość, dystans i tętno na pierwszy rzut oka - idealne dla początkujących i rozpoczynających treningi biegowe.
Codzienne zalecenia treningowe
Dzienne zalecenia treningowe dostosowują się do obciążenia treningowego i regeneracji. Specjalnie opracowane jednostki biegowo-spacerowe wspierają początkujących w rozpoczęciu treningu biegowego.
Adaptacyjne plany treningowe Garmin Coach
Adaptacyjne i gotowe plany treningowe Garmin Coach do biegania, treningu siłowego i fitness pomagają osiągnąć indywidualne cele fitness. Wybrane plany dostosowują się automatycznie w oparciu o dane dotyczące wydajności i zdrowia.
Status HRV
Zmienność tętna zapewnia wgląd w zdrowie, trening i regenerację. Podczas snu analizowane są różnice czasowe między kolejnymi uderzeniami serca.
Zaawansowane funkcje treningowe
Gotowość treningowa, status treningu i efekt treningu wspierają analizę obciążenia, regeneracji, snu, stresu oraz rozwoju wytrzymałości, szybkości i wydajności.
Zdrowie w skrócie
Fazy snu, tętno, stres, pulsoksymetr i częstość oddechów są rejestrowane w ciągu nocy. Dostępny jest również wynik snu i spersonalizowany coaching snu.
Planowanie
Długa żywotność baterii
Do 13 dni pracy na baterii w trybie smartwatcha i do 23 godzin w trybie GPS umożliwia kompleksową analizę stanu zdrowia i treningu.
Raport poranny
Po przebudzeniu, poranny raport dostarcza informacji na temat snu, stanu HRV, pogody i codziennych zaleceń treningowych. Zawartość można dostosować do własnych potrzeb.
Raport wieczorny
Raport wieczorny podsumowuje dzień i zawiera informacje o zalecanej długości snu, planowanym treningu i pogodzie na następny dzień.
Czas regeneracji
Po treningu czas regeneracji pokazuje, kiedy zalecana jest następna aktywność. Uwzględniana jest intensywność treningu, stres, sen i codzienne czynności.
Trener snu
Ocena snu, coaching snu i szczegółowe analizy snu pomagają lepiej zrozumieć i zoptymalizować jakość snu.
Rozpoznawanie drzemek
Drzemki są automatycznie wykrywane i analizowane w celu lepszej oceny korzyści, idealnego czasu trwania i optymalnego czasu.
Rezerwy energii Body Battery
Funkcja Body Battery wyświetla rezerwy energetyczne organizmu w ciągu dnia i pomaga zaplanować aktywność i regenerację.
Funkcje nawigacji
Trasy można tworzyć i wyszukiwać w aplikacji Garmin Connect lub na platformach innych firm i synchronizować bezpośrednio ze smartwatchem.
Planowanie trasy
Planer trasy pomaga przygotować się do zawodów dzięki limitom czasowym, notatkom, punktom kontrolnym, planom regeneracji i stacjom odświeżania.
Prognoza czasu biegu
Obliczenia potencjalnych czasów docelowych dla 5K, 10K, półmaratonu i maratonu pomagają w planowaniu treningów.
Zmiana wzorca oddychania
Analizy wzorców oddychania podczas snu zapewniają dodatkowy wgląd w zdrowie i potencjalne zmiany.
Zdrowie kobiet
Informacje na temat cykli menstruacyjnych lub ciąży można udokumentować i uzupełnić o wskazówki dotyczące treningu i odżywiania.
Przygotowanie
Pomiar tętna na nadgarstku
Smartwatch mierzy tętno przez całą dobę i pomaga ocenić intensywność treningu.
Dynamika biegu na nadgarstku
Ważne dane dotyczące efektywności biegu, takie jak częstotliwość kroku, długość kroku i czas kontaktu z podłożem, pomagają zoptymalizować technikę biegu.
VO2max
Bieżący poziom sprawności jest analizowany, a długoterminowe zmiany są widoczne.
Intensywność w minutach
Funkcja pokazuje, ile minut umiarkowanej lub intensywnej aktywności zostało osiągnięte.
Ostre obciążenie
Bieżące obciążenie treningowe jest porównywane z optymalnym zakresem w celu poprawy kondycji w ukierunkowany sposób.
Czujnik pulsu
Zawartość tlenu we krwi jest mierzona w celu lepszej oceny aklimatyzacji i ewentualnych problemów z oddychaniem.
Szybki trening
Spersonalizowane treningi są tworzone automatycznie na podstawie czasu i pożądanej intensywności.
Instrukcje głosowe
Po sparowaniu ze smartfonem podpowiedzi głosowe dostarczają informacji o bieżącej wydajności.
Miej oko na stres
Analiza stresu pokazuje, czy dzień jest spokojny, zrównoważony czy męczący.
Migawka zdrowia
Dwuminutowa sesja rejestruje ważne dane zdrowotne i tworzy przejrzysty raport.
Rejestrowanie stylu życia
Spożycie kofeiny i alkoholu można udokumentować, aby lepiej zrozumieć ich wpływ na zdrowie.
Stan zdrowia
Wartości zdrowotne, takie jak HRV, tętno, temperatura skóry i puls są analizowane i porównywane ze zwykłym zakresem.
Treningi
Darmowe treningi HIIT, siłowe, cardio, jogi i pilates są dostępne w Garmin Connect. Możesz tworzyć i przesyłać własne treningi.
Fitness
Kroki, spalone kalorie i inne dane dotyczące aktywności są wyświetlane bezpośrednio na smartwatchu.
Wiek fitness
Wiek fitness pokazuje osobisty poziom sprawności fizycznej w porównaniu z aktualnym wiekiem.
Mobilność
Sesje treningowe mobilności do pobrania pomagają poprawić elastyczność i siłę.
Wydajność
Multi-GNSS
Wiele systemów satelitarnych umożliwia precyzyjne rejestrowanie tras biegowych, a także danych dotyczących odległości i prędkości.
Moc biegowa na nadgarstku
Moc biegowa jest wyświetlana bezpośrednio na nadgarstku dla lepszej kontroli obciążenia.
Zintegrowane aplikacje sportowe
Dostępnych jest ponad 80 zintegrowanych aktywności, w tym jazda na rowerze, pływanie i trening siłowy.
PacePro
Informacje o prędkości pomagają zaplanować optymalną strategię wyścigu.
Trening na bieżni
Odległości okrążeń są precyzyjnie rejestrowane i wyświetlane w metrach.
Zawsze na bieżąco
Bezpieczeństwo i śledzenie
W razie wypadku lub gdy poczujesz się niebezpiecznie, wiadomość z Twoją aktualną pozycją może zostać automatycznie wysłana do kontaktów alarmowych.
Udostępnianie pozycji przez LiveTrack
Znajomi i rodzina mogą śledzić pozycję w czasie rzeczywistym i przeglądać zaplanowane trasy.
Inteligentne powiadomienia
Wiadomości e-mail i powiadomienia są wyświetlane bezpośrednio na smartwatchu.
Odpowiadanie bezpośrednio na nadgarstku
Na wiadomości tekstowe można odpowiadać bezpośrednio za pomocą klawiatury smartwatcha.
Aplikacja Garmin Connect
Aplikacja Garmin Connect gromadzi informacje o zdrowiu, kondycji i aktywności w jednym miejscu.
Sklep Connect IQ
Projekty wyświetlaczy, pola danych i aplikacje można pobrać bezpośrednio na smartwatch.
Aplikacja Google Maps
Wskazówki zakręt po zakręcie z Google Maps są wyświetlane bezpośrednio na smartwatchu.
Garmin Share
Trasy, treningi i pozycje można szybko udostępniać kompatybilnym produktom Garmin.
Filtry kolorów i możliwość dostosowania wyglądu wyświetlacza
Różne opcje wyświetlania kolorów i konfigurowalne projekty wyświetlaczy spełniają różne wymagania i potrzeby wizualne.
Funkcje produktu
Innowacyjne funkcje | |
| Wynik snu i informacje | ✔ |
| Żywotność baterii (tryb smartwatch) | Do 13 dni |
| Dane Pulse Ox dla nasycenia krwi tlenem | Tak (okazjonalnie i opcjonalnie przez cały dzień i podczas snu) |
| Gotowość do treningu | ✔ |
| Status treningu | ✔ |
| Typ wyświetlacza smartwatcha | AMOLED; opcjonalny zawsze włączony wyświetlacz |
| Wyświetlacz dotykowy | ✔ |
| Wodoodporność | Pływanie, 5 ATM |
Ogólne | |
| Materiał paska | Silikon |
| Szkło wyświetlacza | Szkło wzmocnione chemicznie |
| Materiał ramki | Polimer wzmocniony włóknem szklanym |
| Paski szybkiej wymiany | Tak (20 mm, standard branżowy) |
| Rozmiar fizyczny | 42,6 x 42,6 x 11,9 mm Dla obwodu nadgarstka 126-203 mm |
| Waga | 40 g |
| Rozmiar wyświetlacza | średnica 30,4 mm (1,2 cala) |
| Rozdzielczość wyświetlacza | 390 x 390 pikseli |
| Kolorowy wyświetlacz | ✔ |
| Dwa rozmiary czcionek | ✔ |
| Typ baterii | Litowo-jonowa |
| Żywotność baterii | Tryb smartwatch: do 13 dni (5 dni z zawsze włączonym wyświetlaczem) Tryb oszczędzania energii: do 28 dni Tryb GNSS tylko z GPS: do 23 godzin Tryb GNSS ze wszystkimi systemami: Do 16 godzin |
| Metoda ładowania | Opatentowany klips do ładowania Garmin |
| Pamięć/protokół | 512 MB |
Funkcje zegara | |
| Godzina/data | ✔ |
| Synchronizacja czasu zegara GPS | ✔ |
| Automatyczny czas letni | ✔ |
| Budzik | ✔ |
| Inteligentny alarm budzenia | ✔ |
| Timer | ✔ |
| Stoper | ✔ |
| Czasy wschodu i zachodu słońca | ✔ |
Funkcje zdrowotne i fitness | |
| Pomiar tętna na nadgarstku (ciągły; co sekundę) | ✔ |
| Tętno spoczynkowe | ✔ |
| Alarmy nieprawidłowego tętna | Tak (wysokie i niskie) |
| Częstość oddechów | ✔ |
| Wiek sprawności fizycznej | ✔ |
| Body Battery™ - rezerwy energii | ✔ |
| Pomiar poziomu stresu | ✔ |
| Przypomnienia o relaksacji | ✔ |
| Licznik czasu relaksu | ✔ |
| Ćwiczenia oddechowe | ✔ |
| Analiza snu | Tak (zaawansowane) |
| Trener snu | ✔ |
| Zmiana wzorca oddychania | ✔ |
| Rozpoznawanie drzemek | ✔ |
| Przyjmowanie płynów | Tak (w aplikacji Garmin Connect™ i opcjonalnie w widżecie Connect IQ™) |
| Zdrowie kobiet | Tak (w aplikacji Garmin Connect™ i opcjonalnie w widżecie Connect IQ™) |
| Health Snapshot™ | ✔ |
| Rejestrowanie stylu życia | ✔ |
| Stan zdrowia | ✔ |
Czujniki | |
| GPS | ✔ |
| GLONASS | ✔ |
| Galileo | ✔ |
| Technologia Garmin Elevate™ do pomiaru tętna na nadgarstku | ✔ |
| Aklimatyzacja za pomocą pulsoksymetru | ✔ |
| Akcelerometr | ✔ |
| Czujnik światła otoczenia | ✔ |
Codzienne inteligentne funkcje | |
| Znajdź telefon | ✔ |
| Znajdź moje urządzenie Garmin (pomaga znaleźć zgubione urządzenia) | ✔ |
| "Znajdź mój telefon" podczas aktywności GPS | ✔ |
| Łączność | Bluetooth®, ANT+® |
| Connect IQ™ (do pobrania wzory wyświetlaczy, pola danych i aplikacje) | ✔ |
| SKLEP CONNECT IQ™ NA URZĄDZENIU | ✔ |
| Odbieranie inteligentnych powiadomień | ✔ |
| Odrzucanie odpowiedzi SMS / połączeń przez SMS (tylko Android™) | ✔ |
| Inteligentne powiadomienia z wyświetlaniem obrazu na smartwatchu (tylko Android™) | ✔ |
| Raport poranny | ✔ |
| Raport wieczorny | ✔ |
| Kalendarz | ✔ |
| Pogoda | ✔ |
| Synchronizacja ustawień w czasie rzeczywistym z Garmin Connect™ Mobile | ✔ |
| Tryb oszczędzania energii: konfigurowalny tryb oszczędzania energii zegarka | ✔ |
| Funkcje muzyczne | ✔ |
| Kompatybilność z aplikacją Garmin Messenger | ✔ |
| Kompatybilność z aplikacją Garmin Connect™ Mobile | ✔ |
| Kompatybilność ze smartfonami | iPhone®, Android™ |
| Udostępnianie trackera | ✔ |
| Zmiana koloru | ✔ |
| Tryb przesunięcia czerwieni | ✔ |
| Garmin Share | ✔ |
| Hasło | ✔ |
| Kalkulator kieszonkowy | ✔ |
| Filtr kolorów | ✔ |
| Alarm godzinowy | ✔ |
Treningi i plany treningowe | |
| Dzienne zalecenia treningowe - bieganie (na podstawie tempa i tętna) | ✔ |
| Garmin Running Coach | ✔ |
| Eksperci Garmin Running Coach | ✔ |
| Garmin Coach - predefiniowane plany rowerowe | ✔ |
| Garmin Coach - trening siłowy | ✔ |
| Garmin Fitness Coach | ✔ |
| Trening cardio | ✔ |
| Trening siłowy | ✔ |
| Trening HIIT | ✔ |
| Treningi jogi | ✔ |
| Sesje treningowe pilates | ✔ |
| Graficzne przedstawienie trenowanych grup mięśni | ✔ |
Profile aktywności | |
| Dostępne profile aktywności na siłowni | Trening siłowy, HIIT, cardio, orbitrek, stepper, skakanka |
| ZDROWIE | Chodzenie, pilates, joga, chodzenie w pomieszczeniu, mobilność, ćwiczenia oddechowe |
| BIEGANIE WEWNĘTRZNE | Bieżnia, bieżnia wewnętrzna, wirtualny trening biegowy |
| Bieganie na świeżym powietrzu | Bieganie, bieżnia, biegi trailowe, biegi ultra, ekstremalne biegi z przeszkodami |
| Dostępne profile rekreacji na świeżym powietrzu | Turystyka piesza, rucking, wspinaczka górska, jazda konna, disc golf, łucznictwo |
| Dostępne profile rowerowe | Kolarstwo, kolarstwo szosowe, kolarstwo górskie, kolarstwo szutrowe, dojazdy do pracy na rowerze, turystyka, e-rower, e-rower górski, indoor cycling, cyclocross |
| Dostępne profile pływackie | Pływanie w basenie |
| Na wodzie | Stand-up paddle, wioślarstwo, kajakarstwo, snorkeling |
| Sporty motorowe | Jazda motocyklem, overlanding, motocrossing, jazda pojazdami terenowymi, skutery śnieżne |
| Sporty rakietowe | Tenis, pickleball, badminton, squash, tenis stołowy, padel, tenis łopatkowy, racquetball |
| Śnieg i zima | Narciarstwo, snowboard, klasyczne narciarstwo biegowe, narciarstwo biegowe stylem dowolnym, łyżwiarstwo, rakiety śnieżne |
| Aplikacje sportowe | Koszykówka, siatkówka, hokej, hokej na lodzie, piłka nożna, piłka nożna, lacrosse, rugby, ultimate frisbee, krykiet, softball, baseball |
| Na ringu | Boks, mieszane sztuki walki |
| Inne profile aktywności | Jazda na rolkach |
Funkcje bezpieczeństwa i śledzenia | |
| Powiadomienia o wypadkach podczas niektórych aktywności | ✔ |
| Powiadomienie o wypadku na smartfonie dla urządzeń wearables | ✔ |
| Pomoc w nagłych wypadkach | ✔ |
| Udostępnianie wydarzeń na żywo | Tylko Android |
Funkcje aktywności | |
| Krokomierz | ✔ |
| Alerty o braku aktywności | ✔ |
| Alarm braku aktywności Opcje ruchu | ✔ |
| Automatyczny cel (uczy się, jak aktywny jest użytkownik i przypisuje dzienny cel kroków) | ✔ |
| Zużycie kalorii | ✔ |
| Przebyty dystans | ✔ |
| Intensywność w minutach | ✔ |
| TrueUp™ | ✔ |
| Move IQ™ | ✔ |
| Aplikacja Garmin Connect ™ Wyzwania | Tak (opcjonalna aplikacja Connect IQ) |
| Automatyczny licznik powtórzeń | ✔ |
Funkcje treningu, planowania i analizy | |
| Konfigurowalne strony danych | ✔ |
| Plany treningowe do pobrania | ✔ |
| Prowadzenie po trasach | ✔ |
| Strefy tętna | ✔ |
| Alarmy tętna | ✔ |
| Kalorie tętna | ✔ |
| % HR max. | ✔ |
| % HFR | ✔ |
| Czas regeneracji | ✔ |
| Automatyczne tętno maksymalne | ✔ |
| KALENDARZ ZAWODÓW | ✔ |
| Status HFV | ✔ |
| Transmisja tęt na (przesyła dane tętna do sparowanych urządzeń za pośrednictwem ANT+™) | ✔ |
| Częstość oddechów (podczas treningu) | Tak (z kompatybilnymi akcesoriami) |
| Prędkość i dystans GPS | ✔ |
| Konfigurowalne profile aktywności | ✔ |
| Auto Pause® | ✔ |
| Trening interwałowy | ✔ |
| Zoptymalizowane interwały (w tym otwarte powtórzenia, strona danych interwałów, strona regeneracji i automatyczne rozpoznawanie) | ✔ |
| Trening zaawansowany | ✔ |
| Tempo i dystans biegu HRM | ✔ |
| Auto Lap® | ✔ |
| Ręczne okrążenie | ✔ |
| Timer odzyskiwania | ✔ |
| Konfigurowalne alarmy okrążeń | ✔ |
| VO2max (bieg) | ✔ |
| VO2max (bieg trailowy) | ✔ |
| Współczynnik obciążenia treningowego | ✔ |
| Obciążenie treningowe | ✔ |
| Koncentracja obciążenia treningowego | ✔ |
| Efekt treningu | ✔ |
| Efekt treningu (beztlenowy) | ✔ |
| Główne korzyści (oznaczenia efektu treningu) | ✔ |
| Zoptymalizowany czas regeneracji | ✔ |
| Konfigurowalne alarmy | ✔ |
| Podpowiedzi głosowe | ✔ |
| Czas zakończenia | ✔ |
| Virtual Racer™ | ✔ |
| WYŚWIETLACZ I/LUB BLOKADA KLAWISZY | ✔ |
| Skróty | ✔ |
| Dziennik aktywności na zegarku | ✔ |
| Physio TrueUp | ✔ |
| Standaryzowany status treningu | ✔ |
Funkcje biegowe | |
| Dane GPS dotyczące dystansu, czasu i tempa | ✔ |
| Wydajność biegu | ✔ |
| Ruch pionowy i współczynnik pionowy | ✔ |
| Czas kontaktu z podłożem i równowaga czasu kontaktu z podłożem | Tak (z kompatybilnymi akcesoriami) |
| Długość kroku (w czasie rzeczywistym) | ✔ |
| Częstotliwość kroków (liczba kroków na minutę w czasie rzeczywistym) | ✔ |
| Wydajność biegu | ✔ |
| Tempo dostosowane do nachylenia | ✔ |
| Strategie tempa PacePro | ✔ |
| Trening biegowy | ✔ |
| Trening szybkiego startu | ✔ |
| Prognoza czasu biegu | ✔ |
| Prognoza biegu w zależności od trasy i pogody | ✔ |
| Kompatybilność z czujnikiem biegu | ✔ |
| Wykrywanie biegu/chodu/stania | ✔ |
Funkcje rekreacyjne na świeżym powietrzu | |
| Nawigacja od punktu do punktu | ✔ |
| Nagrywanie trasy w czasie rzeczywistym | ✔ |
| Powrót do punktu początkowego | ✔ |
| TracBack® | ✔ |
| Tryb UltraTrac | ✔ |
| Punkty POI wzdłuż trasy | ✔ |
| Odległość do miejsca docelowego | ✔ |
| Timer odzyskiwania (tylko bieg ultra) | ✔ |
| Czas regeneracji | ✔ |
| Przyszły profil wysokości | ✔ |
| Kalendarz słońca i księżyca | ✔ |
Funkcje rowerowe | |
| Trasy (aby konkurować z poprzednimi aktywnościami) | ✔ |
| Rywalizacja z aktywnościami | ✔ |
| Alarm czasu lub dystansu (po osiągnięciu ustawionej wartości włącza się alarm) | ✔ |
| Kompatybilność z radarem Varia™ (radar skierowany do tyłu) | ✔ |
| Kompatybilny z oświetleniem rowerowym Varia | ✔ |
| Kompatybilny z przednim światłem Varia ze zintegrowaną kamerą | ✔ |
| Obsługa czujnika prędkości i kadencji (z czujnikiem) | ✔ |
Funkcje pływackie | |
| Funkcje basenu (tory, dystans, tempo, liczba pociągnięć/uderzeń, spalone kalorie) | ✔ |
| Rozpoznawanie stylu pływania (pełzanie, styl grzbietowy, styl klasyczny, styl motylkowy) | ✔ |
| Rejestrowanie ćwiczeń | ✔ |
| Prosty licznik czasu regeneracji (liczy od 0 w górę) | ✔ |
| Licznik czasu regeneracji z funkcją "Powtórz" | ✔ |
| Automatyczne odzyskiwanie (tylko pływanie w basenie) | ✔ |
| Alarmy czasu i dystansu | ✔ |
| Odliczanie startu | ✔ |
| Trening pływacki | ✔ |
| Pomiar tętna na nadgarstku pod wodą | ✔ |
| Tętno z zewnętrznego pasa piersiowego (dane w czasie rzeczywistym podczas faz regeneracji, statystyki interwałów i jednostek podczas faz regeneracji, automatyczne pobieranie danych tętna po pływaniu) | ✔ |
Bezpieczeństwo i informacje prawne | |
| Informacje o ustawie UE o danych - smartwatche, urządzenia fitness i produkty do monitorowania tętna (HRM) | ✔ |
Rozpocznij swoją biegową podróż z Forerunner 70 | Garmin
Kompatybilne urządzenia
- Garmin Index™ S2
- Inteligentny monitor ciśnienia krwi Index™ BPM
- Monitor snu Index™
- Varia™ eRTL616
- Varia™ RCT716
- Varia™ RearVue 820 (StVZO)
- Varia™ RTL511
- Varia™ RTL515/516
- Varia™ RVR315
- Varia™ Vue (StVZO)
- Lampa nahełmowa Varia™ UT800
- Numer producenta: 010-04307-00
1200 E 151st Street Olathe
66062 Kansas City
United States
https://www.garmin.com/compliance
https://www.garmin.com/compliance
Leightonstraße 7
97074 Würzburg
Deutschland
https://www.garmin.com/compliance
https://www.garmin.com/compliance
neleCustomerReviews.detail.tabReview.info
Ostatnio oglądane