Blackroll Ball 08 - Pallone a fascia
Info sui prodotti "Ball 08 - Pallone a fascia"
Intensiva e mirata contro il dolore e l'indurimento: la palla per fascia Ball 08 di BLACKROLL®.
La BALL 08 è un vero e proprio tuttofare tra i prodotti BLACKROLL®. È adatta sia come strumento di allenamento che come dispositivo di massaggio per sciogliere i muscoli tesi e le fasce agglutinate.
Non sono solo gli atleti a utilizzare la fascia ball. La BALL 08 piace anche a un numero sempre maggiore di persone che soffrono di dolori cronici alla schiena e al collo. Spesso il dolore è causato da carichi errati o da posture unilaterali. Grazie alla superficie ridotta, con la fascia ball è possibile massaggiare in modo mirato i punti dolenti.
Se soffrite costantemente di dolori muscolari, che a lungo andare possono causare limitazioni di movimento, mal di testa o nausea, la BALL 08 è il dispositivo terapeutico perfetto per voi. Non è necessario ricorrere a un terapista aggiuntivo, perché la palla è adatta all'automassaggio. Grazie alla versatilità dell'applicazione, è possibile raggiungere facilmente anche i muscoli più difficili da raggiungere per trattare i cosiddetti trigger point (punti di dolore). Questi includono non solo i muscoli del collo e della schiena, ma anche i glutei e i polpacci. I trigger in queste aree causano spesso dolori che possono irradiarsi alle braccia o alle gambe e vengono quindi spesso scambiati per un'ernia del disco.
Un altro vantaggio è che il pallone a fascia è piccolo, con un diametro di 8 centimetri, e può quindi stare in qualsiasi tasca. Con un peso di 22 grammi, è anche incredibilmente maneggevole. È possibile utilizzarla ovunque, sia a casa che in viaggio. Un pavimento, una parete o un tavolo sono già sufficienti per eseguire l'autotrattamento. L'aspetto davvero interessante è che con la BALL 08 si possono sciogliere non solo i muscoli, ma anche le fasce. La fascia è il tessuto connettivo che circonda i muscoli. Se sono bloccate tra loro, possono avere conseguenze dolorose.
Caratteristiche - Palla 08
- Automassaggio puntuale di tutte le aree del corpo, ad esempio per i piedi
- Può essere utilizzata sul tavolo, sul pavimento e sul muro
- Palla per fasce ideale per colpire singole aree (ad es. collo, piedi)
- Piccola e maneggevole - pratica per gli spostamenti
- Diametro: 8 cm
- Peso: 22 g
Esercizi con la palla per fasce BLACKROLL
Per eseguire un massaggio muscolare e della fascia si hanno fondamentalmente due possibilità. Da un lato, si può prendere la palla in mano per massaggiare le parti accessibili del corpo, in particolare le braccia e le cosce, con una leggera pressione. Se si desidera intensificare il massaggio della fascia, si può utilizzare il peso del proprio corpo. Questa forma di terapia ha il grande vantaggio di poter trattare anche le parti del corpo più difficili da raggiungere senza aiuto esterno. Appoggiandosi alla parete con la palla per fasce, si può variare perfettamente la pressione sul tessuto. Piegando e distendendo le gambe, si massaggia non solo il collo, ma anche l'intera schiena e i glutei.
Quando ci si sdraia sulla palla a fascia, la pressione sui muscoli è particolarmente elevata. Questo massaggio della fascia è particolarmente indicato per la parte posteriore delle spalle e del collo. Se i fattori scatenanti sono particolarmente dolorosi, ci si può sostenere con le braccia. Se avete problemi ai piedi, anche la BALL 08 è la scelta giusta. Molti atleti, soprattutto i maratoneti, soffrono di dolori ai piedi causati da aderenze nella cosiddetta fascia plantare. È possibile alleviare delicatamente queste tensioni con movimenti circolari e uniformi. a proposito: Se i fattori scatenanti sono particolarmente dolorosi, si può rimanere sui punti per 15-20 secondi.
Per evitare che la fascia si incastri, è necessario utilizzare la SFERA 08 il più regolarmente possibile. All'inizio l'allenamento della fascia può essere un po' fastidioso, ma dopo qualche giorno si noterà un netto miglioramento. L'allenamento della fascia non solo migliora la mobilità di muscoli, tendini e legamenti, ma stimola anche la circolazione sanguigna. Più si usa la BALL 08, più ci si sente in forma.
Contenuto della fornitura
- 1 x BLACKROLL® BALL 08 nel colore selezionato
Massaggio di punti e aree - la BLACKROLL® BALL
- Codice art. produttore: A000496
Blackroll Ball 08 - Pallone a fascia
Intensiva e mirata contro il dolore e l'indurimento: la palla per fascia Ball 08 di BLACKROLL®.
La BALL 08 è un vero e proprio tuttofare tra i prodotti BLACKROLL®. È adatta sia come strumento di allenamento che come dispositivo di massaggio per sciogliere i muscoli tesi e le fasce agglutinate.
Non sono solo gli atleti a utilizzare la fascia ball. La BALL 08 piace anche a un numero sempre maggiore di persone che soffrono di dolori cronici alla schiena e al collo. Spesso il dolore è causato da carichi errati o da posture unilaterali. Grazie alla superficie ridotta, con la fascia ball è possibile massaggiare in modo mirato i punti dolenti.
Se soffrite costantemente di dolori muscolari, che a lungo andare possono causare limitazioni di movimento, mal di testa o nausea, la BALL 08 è il dispositivo terapeutico perfetto per voi. Non è necessario ricorrere a un terapista aggiuntivo, perché la palla è adatta all'automassaggio. Grazie alla versatilità dell'applicazione, è possibile raggiungere facilmente anche i muscoli più difficili da raggiungere per trattare i cosiddetti trigger point (punti di dolore). Questi includono non solo i muscoli del collo e della schiena, ma anche i glutei e i polpacci. I trigger in queste aree causano spesso dolori che possono irradiarsi alle braccia o alle gambe e vengono quindi spesso scambiati per un'ernia del disco.
Un altro vantaggio è che il pallone a fascia è piccolo, con un diametro di 8 centimetri, e può quindi stare in qualsiasi tasca. Con un peso di 22 grammi, è anche incredibilmente maneggevole. È possibile utilizzarla ovunque, sia a casa che in viaggio. Un pavimento, una parete o un tavolo sono già sufficienti per eseguire l'autotrattamento. L'aspetto davvero interessante è che con la BALL 08 si possono sciogliere non solo i muscoli, ma anche le fasce. La fascia è il tessuto connettivo che circonda i muscoli. Se sono bloccate tra loro, possono avere conseguenze dolorose.
Caratteristiche - Palla 08
- Automassaggio puntuale di tutte le aree del corpo, ad esempio per i piedi
- Può essere utilizzata sul tavolo, sul pavimento e sul muro
- Palla per fasce ideale per colpire singole aree (ad es. collo, piedi)
- Piccola e maneggevole - pratica per gli spostamenti
- Diametro: 8 cm
- Peso: 22 g
Esercizi con la palla per fasce BLACKROLL
Per eseguire un massaggio muscolare e della fascia si hanno fondamentalmente due possibilità. Da un lato, si può prendere la palla in mano per massaggiare le parti accessibili del corpo, in particolare le braccia e le cosce, con una leggera pressione. Se si desidera intensificare il massaggio della fascia, si può utilizzare il peso del proprio corpo. Questa forma di terapia ha il grande vantaggio di poter trattare anche le parti del corpo più difficili da raggiungere senza aiuto esterno. Appoggiandosi alla parete con la palla per fasce, si può variare perfettamente la pressione sul tessuto. Piegando e distendendo le gambe, si massaggia non solo il collo, ma anche l'intera schiena e i glutei.
Quando ci si sdraia sulla palla a fascia, la pressione sui muscoli è particolarmente elevata. Questo massaggio della fascia è particolarmente indicato per la parte posteriore delle spalle e del collo. Se i fattori scatenanti sono particolarmente dolorosi, ci si può sostenere con le braccia. Se avete problemi ai piedi, anche la BALL 08 è la scelta giusta. Molti atleti, soprattutto i maratoneti, soffrono di dolori ai piedi causati da aderenze nella cosiddetta fascia plantare. È possibile alleviare delicatamente queste tensioni con movimenti circolari e uniformi. a proposito: Se i fattori scatenanti sono particolarmente dolorosi, si può rimanere sui punti per 15-20 secondi.
Per evitare che la fascia si incastri, è necessario utilizzare la SFERA 08 il più regolarmente possibile. All'inizio l'allenamento della fascia può essere un po' fastidioso, ma dopo qualche giorno si noterà un netto miglioramento. L'allenamento della fascia non solo migliora la mobilità di muscoli, tendini e legamenti, ma stimola anche la circolazione sanguigna. Più si usa la BALL 08, più ci si sente in forma.
Contenuto della fornitura
- 1 x BLACKROLL® BALL 08 nel colore selezionato
Massaggio di punti e aree - la BLACKROLL® BALL
- Codice art. produttore: A000496
Per lasciare una recensione, effettua l'accesso! Non verifichiamo se l'articolo recensito è stato acquistato da noi.
Ultimi visti