Blackroll Twister - Strumento di innesco
Stimolazione dei punti per il massaggio profondo della fascia: il Twister Triggertool di BLACKROLL®
Oltre ai rulli per fasce BLACKROLL®, alle sfere per fasce BLACKROLL® e alle duoballs, il BLACKROLL® TWISTER è uno dei bestseller di BLACKROLL®. Questa fascia ball non solo sta in qualsiasi tasca, ma è anche incredibilmente efficace. I numerosi nodi che poggiano su una superficie curva forniscono un massaggio altamente efficace che va in profondità.
Per trattare se stessi, non ci si limita a lavorare con il proprio peso corporeo. Piuttosto, si utilizza l'attrezzo come massaggiatore, indispensabile per un massaggio profondo della fascia. L'elevata efficacia del trattamento deriva da una perfetta combinazione di pressione e rotazione. Infatti, il tessuto non viene solo massaggiato: con questa sfera BLACKROLL® viene letteralmente afferrato per ottenere una migliore stimolazione.
Un massaggio può essere efficace solo se i muscoli e la fascia vengono trattati contemporaneamente. A differenza degli altri prodotti BLACKROLL® , questo attrezzo si presta all'allenamento della fascia. Mentre con le sfere e i rulli per fasce BLACKROLL® si lavora più che altro con il peso del corpo, questo attrezzo può essere utilizzato per la stimolazione diretta.
Due incavi semicircolari sul retro garantiscono una presa salda e una facile manipolazione. I nodi, situati sul lato curvo, consentono di afferrare bene la pelle e il tessuto connettivo prima di applicare una certa pressione sul tessuto con una leggera rotazione. Pressione e rotazione: questa è la ricetta segreta di questo efficace strumento BLACKROLL®, adatto non solo all'automassaggio, ma anche all'uso terapeutico professionale.
Grazie alla forma ergonomica e alla superficie con nodi, è possibile utilizzare questa sfera BLACKROLL® su molte parti del corpo. Soprattutto grazie ai nodi, la pressione sul tessuto da massaggiare viene aumentata, in modo che l'allenamento della fascia sia molto più efficace di un massaggio convenzionale. Non solo la circolazione viene migliorata, ma anche i trigger point dolorosi possono essere stimolati in modo ottimale, perché la palla con i nodi agisce sia sui muscoli che sul tessuto connettivo. Spesso non sono solo i muscoli ma anche la fascia a causare problemi.
Stimolando la pelle attraverso i nubs, è possibile aumentare al massimo l'afflusso di sangue ai tessuti. Poiché la manipolazione è estremamente semplice, la sfera di BLACKROLL® è particolarmente adatta per il massaggio trasversale del tessuto, che risulta particolarmente efficace. In questo modo, i punti trigger non solo possono essere rintracciati più facilmente, ma anche lavorati in modo mirato.
Caratteristiche - Twister
- Perfettamente adatto per un massaggio profondo della fascia
- Combinazione ottimale di pressione e torsione
- Stimolazione dei punti grazie alla superficie a nido d'ape
- Dimensioni: 7 cm x 5 cm
- Peso: 17 g
esercizi per l'automassaggio
Sebbene la palla a riccio di BLACKROLL® sia più spesso utilizzata nella zona del collo, è possibile utilizzarla anche in altre zone del corpo per sciogliere le aderenze della fascia e i punti trigger e stimolare la circolazione sanguigna nei tessuti. Anche il trattamento del classico gomito del tennista o del doloroso ginocchio del corridore è facile con la pallina di BLACKROLL®.
È sufficiente posizionare la sfera sulla pelle prima di applicare una leggera pressione sulla zona da massaggiare. Ruotando lentamente il TWISTER a destra e a sinistra, i nubs stimolano il tessuto della fascia. Muovendo il TWISTER su entrambi i lati, è possibile variare la pressione per diminuire o aumentare il massaggio. 15 secondi sono sufficienti per alleviare la tensione e migliorare l'irrorazione sanguigna dei tessuti. Successivamente, cambiate lato o posizionate il TWISTER su un altro punto trigger.
Collo, braccia, gomiti, cosce, spalle: la sfera di BLACKROLL® è versatile. È possibile utilizzarla anche sulla pianta del piede per massaggiare la fascia plantare con una pressione mirata. Anche in questo caso entra in gioco il principio della pressione e della rotazione. Posizionando il TWISTER sul pavimento e stando in piedi con il piede sulla superficie curva, è possibile eseguire la rotazione senza ostacoli.
Contenuto della fornitura
- 1 x BLACKROLL® TWISTER
4260346270901